вт. окт. 15th, 2024

Ечемичен шрот, максимална полза за хора с диабет и затлъстяване

Ечемикът е сред най-полезните зърнени култури: съдържа няколко пъти повече протеини, фибри и витамини от елдата и ориза. Казваме ви колко ечемична каша трябва да ядете, за да сте здрави.…

В пресечната точка на иновациите и ориенталските традиции, друга тенденция за красота от Южна Корея, за която трябва да знаете

Докато думата K-Beauty (корейска система за грижа за кожата) не е изненадваща сега, hanbang е нещо ново за западния пазар. Думата hanbang е посока в индустрията за красота и продукти…

Хранителни и тренировъчни програми за покачване на мускулна маса

Дори у дома можете да качите мускулна маса. За да направите това, не е необходимо да се консултирате с треньор или да изпълнявате тежки изтощителни упражнения. Добре установеното спортно хранене…

5 популярни извинения за тези, които не могат да водят здравословен начин на живот

Воденето на здравословен начин на живот е много по-лесно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Свикнали с бързо хранене и полуготови продукти, хора, които не са свикнали с физически…

Диета с извара, рецепти и менюта

Диета със сирене: рецепти и менюта Диетолозите смятат диетата с извара за една от най-ефективните. Ферментиралият млечен продукт съдържа вещества, които подобряват метаболизма. Изварата се съчетава добре с плодове, зеленчуци,…