Периоди на лошо настроение, желание за самота или дори раздразнителност, агресия са характерни за много хора. Но тези състояния са временни и бързо преминават. Има обаче редица признаци, които показват психични проблеми.

Наред с инфекциите и соматичните заболявания (това са проблеми на различни органи или тъкани) има и психични разстройства и заболявания. Те са не по-малко опасни от всички други и изискват внимание от самия пациент и неговите близки.




Ако приятел или любим човек стане не себе си, трябва да можете да различите лошото настроение от нещо по-сериозно. Прекомерното пиене, неморалното поведение на партита, постоянните пристъпи на плач или нещо друго, значителни промени в поведението, мислите или чувствата на човек могат да бъдат ясни признаци на психично заболяване.


Това не е единична промяна, а комбинация от симптоми и психични промени. Няколко типични признака ще ви помогнат да диагностицирате проблем с психичното здраве и ще ви уверят, че може да има основателна причина да посетите лекар и да потърсите повече информация за възникналите проблеми.

9 признака на психично заболяване

Можете ли да различите лошото настроение от нещо по-сериозно? Тези симптоми може да означават проблем с психичното здраве на някого, когото обичате.

1. Чувство на безпокойство или безпокойство

Всички се притесняваме или нервничим от време на време. Но безпокойството може да е признак на проблем с психичното здраве, ако е постоянно, ирационално и сериозно пречи на нормалния живот. Други симптоми на безпокойство и безпокойство могат да включват сърцебиене, задух, главоболие, спазми, диария или объркване.

2. Чувство на депресия или нещастие

Ако близки хора забележат, че човек е загубил интерес към хобита, които обичаше преди, трябва да внимавате. Ако те също така изглеждат постоянно тъжни или раздразнителни през последните няколко седмици или повече, лицето няма мотивация и енергия или плаче през цялото време, изразява негативни мисли, това може да са признаци на депресия.

3. Емоционални изблици

Настроението варира значително в зависимост от ситуацията. Следователно положителни и отрицателни периоди са приемливи. Но внезапните и драстични промени в настроението, като крайно неразположение или гняв, могат да бъдат симптом на психично заболяване. Това е особено важно, ако емоционалните изблици не са пропорционални и не отговарят на конкретна ситуация или събитие.

4. Проблеми със съня

Обикновено човек се нуждае от 7-9 часа сън всяка нощ. Постоянните промени в моделите на съня на човек могат да бъдат признак на психично заболяване. Например, безсънието може да бъде признак на тревожност, патологична тревожност или злоупотреба с вещества. Твърде много или твърде малко сън може да означава депресия или нарушени цикли сън-събуждане.

5. Промени в теглото или апетита

Много от нас искат да свалят няколко килограма, за да коригират фигурата. Но за някои хора колебанията в теглото или бързата загуба на тегло могат да бъдат един от предупредителните признаци на психично заболяване. Например, депресия или хранително разстройство често се проявява с рязка и бърза загуба на тегло от 5 до 15 кг или повече. Други проблеми с психичното здраве също могат да повлияят на апетита и теглото.

6. Желанието за тишина и изолация

Всички ние се нуждаем от време на време от тишина и спокойствие, за да си починем и да съберем мислите си, но оттеглянето от активен живот, особено ако това е голяма промяна в обичайното поведение, може да показва проблеми с психичното здраве.


Ако близък приятел или любим човек е редовно изолиран от всички, той може да има депресия, биполярно разстройство, психотично разстройство или друг проблем с психичното здраве. Отказът от участие в социални дейности и постоянното желание да се скрие от всички може да е знак, че човек има нужда от помощ.

7. Злоупотреба с вещества

Роднините често се притесняват, че любим човек пие твърде много, приема някакви наркотици. Употребата на вещества като алкохол или психоактивни лекарства за справяне с тревожност, безпокойство или безпокойство може да бъде признак и да допринесе за проблеми с психичното здраве.

8. Чувство за вина или безполезност

Мисли като „Аз съм провал“, „Моя е грешката“ или „Не ставам за нищо“ са възможни признаци на психично разстройство, като например депресия. Близък приятел или любим човек, който проявява тези мисли, може да се нуждае от помощ, ако често критикува или обвинява себе си за всички проблеми.


В тежко състояние човек може да изрази желание да се нарани или да се самоубие. Тези поведения и изявления могат да показват, че лицето има склонност към самоубийство и се нуждае от спешна помощ. Незабавно потърсете медицинска помощ.

9. Промени в поведението или чувствата

Психичното заболяване може да започне с незначителни промени в чувствата, мисленето и поведението на човека. Постоянните и значителни промени могат да бъдат знак, че човек вече има или развива психични проблеми. Ако нещо не ви се струва съвсем правилно, важно е да започнете разговор за това как да получите помощ от професионалист.

Къде да получите помощ

Ако близките се притесняват за приятел или любим човек, трябва да попитате човека как може да му се помогне. Първата стъпка за човек със симптоми на психично заболяване е да посети лекар или поне психолог. Депресията се счита за най-често срещаното разстройство, което изисква внимание и е важно да познаваме първите й прояви.

Депресията е сериозно медицинско състояние

За съжаление, много хора с депресивно заболяване не търсят лечение. Депресията може да се управлява успешно с лекарства, психотерапия или комбинация от двете. Колкото по-рано човек с депресивно заболяване започне лечение, колкото по-успешно се справя със симптомите, толкова по-голям е шансът за предотвратяване на рецидив.


Ето списък с признаци и симптоми, които могат да показват, че човек има депресивно заболяване. Ако вие или ваш близък изпитвате някой от тези признаци или симптоми, уговорете час при вашия лекар възможно най-скоро. Ако вие или ваш близък изпитвате самонараняване или желание за самоубийство, незабавно потърсете медицинска помощ.

Признаци, че трябва да посетите лекар

• Чувствам се тъжно и безнадеждно почти всеки ден, по-голямата част от деня;
  
  
• Загуба на интерес или удоволствие от неща, които преди са ви харесвали (например хобита, секс, излизане с приятели и т.н.);
  
  
• Чувство за вина, безпомощност или безполезност;
  
  
• Имате мисли за смърт, самонараняване или самоубийство или сте правили опит за самоубийство;
  
  
• Драстично променени навици за сън (например сън твърде много или твърде малко, събуждане рано сутрин или затруднено заспиване);
  
  
• Забелязване на неволна загуба или наддаване на тегло, загуба на апетит или преяждане;
  
  
• Чувствате се уморени почти всеки ден, по-голямата част от деня и нямате енергия за ежедневните дейности;
  
  
• Страдате от чести пристъпи на плач;
  
  
• Трудност при концентриране, запомняне на детайли или вземане на решения;
  
  
• Има постоянна болка, главоболие или храносмилателни проблеми, които не изчезват след лечението;
  
  
• Чувствайте се тревожни, раздразнени или ядосани редовно.
  
  

Депресията не е маловажен проблем от ежедневието, който може просто да бъде загърбен. Пречи на ежедневните дейности и нормалното функциониране. Това причинява значителна болка на човека с разстройството, неговото семейство и приятели.