Ако човек има тревожно разстройство, най-често срещаното психично заболяване, постоянната тревожност оказва огромно влияние върху ежедневието. Ситуациите, които предизвикват страх, не просто предизвикват безпокойство - човек ги избягва.
Патологична тревожност
С обичайната тревожност, присъща на всички хора, преживяванията имат истинска причина - проблеми с близки, трудности в работата, събития в света. Но при патологична тревожност преживяванията пречат на живота. Човек не само се тревожи, емоциите му влияят на здравето му: всички мускули се напрягат, стомахът го боли, сънят е нарушен. Ситуациите, които провокират безпокойство, стават непоносими, хората просто избягват комуникацията и излизането от къщата.Американската психиатрична асоциация идентифицира шест вида тревожни разстройства
- Обща аларма
- Пристъпи на паника
- Специфични фобии
- Агорафобия
- Социална тревожност
- Тревожност при раздяла.
Свързано състояние, обсесивно-компулсивно разстройство, сега се класифицира отделно.
Приблизително 7% до 9% от възрастното население има някакъв вид разстройство или фобия. Социалното тревожно разстройство се среща при 7% от възрастните. Други тревожни разстройства засягат 1% до 3% от възрастното население. Жените са по-склонни да страдат от тревожно разстройство, но мъжете също могат да се разболеят.
Граници между норма и патология
За да се квалифицира за диагностициране на тревожно разстройство, безпокойството или страхът трябва да са непропорционални на ситуация и намаляват способността на лицето да функционира нормално. Пристъпите на тревожност могат да повлияят на работата, успеваемостта в училище, семейството и социалните взаимоотношения.
Чувството за безпокойство или безпокойство е необходимо, защото ни казва, че определено събитие или ситуация може да бъде опасно. Но безпокойството се превръща в проблем, когато нашите сензори за аларма и опасност се включват и изключват в неподходящи ситуации.
При децата тревожността трябва да е неподходяща за възрастта, за да се счита за разстройство. Страховете и тревогите са често срещани при децата, така че стандартите на децата и възрастните са различни. За дете, което отива на детска градина, емоционалната реакция е приемлива. Съответства на възрастта му - някакво притеснение или страх поради факта, че е далеч от мама или татко, от семейството. Но за дете на 12 или 13 години такава реакция е патология.
Например, фобия, наречена маскулофобия, включва страх от страшни маски или дори външно добронамерени герои като талисмани на спортни отбори. Този страх е често срещан при малки деца и не може да се счита за разстройство, освен ако не продължи дълго време. В зряла възраст това определено е тревожно разстройство.
3 вида симптоми на патологична тревожност
1.Избягвайте
Най-ключовият симптом на патологичната тревожност е избягването на най-малките ситуации, които предизвикват вълнение. Това е сериозен проблем с тревожността, особено ако избягването на ситуации, които причиняват лична тревожност, ограничава дейностите и обичайния живот. В някои случаи има смисъл да се избягват тригерите за тревожност и това може да е достатъчно, за да разреши проблема.2. Проблеми с комуникацията
Често тревожността води до изолация и отказ от общуване. Важно е да се прецени как тревожността засяга ежедневието. Това определя дали тревожността се нуждае от лечение и колко негативно се отразява на цялостното здраве. Например, за човек с фобия от езда, който никога не се сблъсква с коне, това не е проблем. НО ако човек трябва да работи с животни, тревожността трябва да се лекува.3. Физически прояви
Също така е важно да се оценят физическите симптоми, които могат да бъдат свързани с тревожност. Те включват лошо храносмилане, гадене, промени в апетита, диария, запек, главоболие, стягане в гърдите и спазми във врата или гърба, свързани с мускулно напрежение.Видове тревожни разстройства
Генерализирано тревожно разстройство
Прекомерната загриженост за ежедневните неща, проблемите с контролирането на чувствата на нервност и трудностите при отпускане или концентрация са признаци на тревожно разстройство. Обилно изпотяване, проблеми със съня, проблеми с преглъщането, треперене и раздразнителност са типични прояви на този тип разстройство.Социално тревожно разстройство
Нормално е да изпитвате известно безпокойство, когато говорите пред голяма аудитория. Но при социалното тревожно разстройство има широко разпространен страх от осъждане, смущение, отхвърляне или социално изключване във всяка лична или работна ситуация. Лекарите описват как могат да реагират хората със социална тревожност: хората отказват да ходят на партита, смятайки, че са излишни там, всички ги гледат осъдително и шушукат зад гърба им. Ако дойдат, просто седят и не говорят с никого. Струва им се, че всички ги смятат за излишни, обсъждат какво предизвиква възбуда, изпотяване и замайване. Специфична фобия
При фобия човек изпитва ирационална или крайна паника или страх, когато влезе в контакт или дори очаква контакт с конкретен обект или ситуация. Това непреодолимо отвращение или страх може да накара хората да положат големи усилия, за да избегнат тригерите на фобията. Фобии от животни като страх от паяци (арахнофобия), страх от височини или бури, медицински фобии като инжекции или гледка на кръв, ситуационни фобии като каране на асансьор и различни други фобии могат сериозно да ограничат нормалния живот на човека.В обществения транспорт, като влак или автобус, човек може да изпадне в паника и да избяга от ситуацията, като слезе на следващата спирка. Временно такива действия дават усещане за облекчение, защото паниката преминава. Но в дългосрочен план човекът няма да се почувства по-добре. Най-вероятно ще се влоши, когато се качи отново на влака, защото ще помни последния път. Има страх от паническа атака, влошаваща ситуацията.