14 факта за кожата, които не знаехте

ККумнистът на BeautyHack Марина Сютаева прочете новата книга на немския дерматолог Джаел Адлер „Какво крие кожата ви“. Споделяме най-интересните факти, за които не сте знаели!

След като прочетете книгата „Какво крие вашата кожа“ от немския дерматолог и доктор Джаел Адлер, публикувана наскоро от Eksmo, животът ви никога няма да бъде същият. В смисъл, че ще се научите да предвиждате желанията и нежеланията на кожата си и тя ще ви се отблагодари с липсата на бръчки, акне или нещо по-лошо.

Кожата е най-големият човешки орган. Освен това размерът и теглото на кожата напълно оправдават нейното предназначение.

„Благодарение на подкожния мастен слой нашата кожа е не само най-големият, но и най-тежкият орган в човешкото тяло. Без него кожата щеше да тежи само три килограма, а с него - до 20 кг. <…> Към днешна дата учените са открили около 30 различни хормона и хормонални групи в клетките на кожата и подкожната мастна тъкан; някои кожата произвежда сама, други за целия организъм.

В нашата кожа има малко мозък. По-точно те са в близък контакт – съзнателен и несъзнателен.

"Сензорите са навсякъде в кожата. Благодарение на малки чувствителни рецептори, той получава всички видове данни от околната среда, отбелязвайки дразнения, причинени от докосване, натиск, вибрация, температура и болка.

Себумът не е универсално зло, както всички си мислеха, особено тези с мазна кожа. Действа върху кожата като естествен "крем", предпазва, бори се с разпространението на микроорганизми (повечето микроби в мазна среда са неудобни). Така че няма смисъл да се регулира дейността на мастните жлези с помощта на козметика - и няма да работи.

"Мастните жлези са разположени много дълбоко в кожата, в дермата. Нито един крем няма да проникне там; дори кремовете срещу акне, които се отпускат само с рецепта, не могат да се справят с излишния себум."

Относно акнето. Невъзможно е да пренебрегнете тийнейджърското акне с надеждата, че ще изчезне от само себе си. И е абсолютно забранено да ги натискате върху лицето, особено над горната устна, до съдовете, които хранят мозъка: има риск от мозъчно възпаление. Между другото, козметиката е безсилна пред акнето, ще трябва да действате "отвътре" - с помощта на лекарства с ретинол (само под наблюдението на лекар) или чрез промяна на диетата.

<адрес>„Изхвърлянето на бяло брашно, захар, мляко в големи количества, трансмазнини е първата стъпка. Вместо това яжте повече зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и риба. <…> Има и противовъзпалителни чревни бактерии, които могат да се приемат като пробиотици.”

Със сигурност сте знаели, че добрият сън помага на кожата да остане млада по-дълго. Но те не знаеха със сигурност, че основна роля за това играе хормонът на съня мелатонин. Както се оказа, той е мощен антиоксидант, по-мощен дори от витамините С и Е.

“Мелатонинът се образува и абсорбира в клетките на кожата – кератиноцити, пигментни клетки и клетки на съединителната тъкан. Освен това той действа и като местен пазител на гените. Той защитава генетичния материал и протеиновите структури на гените, които изграждат кожата в горния слой на кожата и в дермата.

Всички момичета, без изключение, са загрижени за проблема със стриите. И така, лошата новина: външният им вид е генетично обусловен. Друга лоша новина: не можете да се отървете от тях, дори лазерът само ще коригира, но не и ще премахне проблема. И накрая, добрата новина е, че стриите могат да бъдат предотвратени.

<адрес>„Например по време на бременност разтегнете кожата с масаж с щипки. Това се прави по следния начин: взема се мазен крем или мехлем; аптеката може да добави малко зехтин там, но в никакъв случай не трябва да използвате чисто масло за масаж, защото ще бъде <…> изсушава кожата. Потопете пръстите си в буркана с крема, а след това с палеца и показалеца вземете малко парче кожа на корема или бедрата. Стиснете гънката, повдигнете я малко нагоре и я отпуснете отново. След това преминете към следващото място.”

Ако не искате да оставите белег на мястото на раната или хирургическия конец, просто излъжете кожата - нанесете силиконов крем или поставете силиконов пластир за няколко месеца.

"Белегът е удобен и отпуснат под силикона, защото си мисли, че вече има здрав слой над него. Белегът натрупва влага под херметичния силикон, където е заобиколен от нежна грижа.

Диагнозата "старчески петна" може да се чуе от козметолог още на 30-годишна възраст - и няма от какво да се обиждате (освен може би от себе си). Кафявите старчески петна не са нищо друго освен хиперпигментация, причинена от слънцето.

„Това е резултат от години излагане на слънце и предишни слънчеви изгаряния. Старческите петна са реакция на протест от страна на кожата, те показват, че всичките ви граници на излагане на UV лъчи отдавна са превишени.

Сигурно вече знаете, но за всеки случай: дрехите, стъклата на прозорците и облаците не са най-добрата защита за кожата от ултравиолетовото лъчение. Или по-скоро никаква защита. UVA лъчите с дълга дължина на вълната (между другото, те са включени в солариумите) лесно преодоляват всички тези препятствия и причиняват вреда.

„Пилотите са много вероятно да развият рак на кожата или неговите ранни стадии; при тях рискът от развитие на черен рак (меланом) е два пъти по-висок, отколкото при хората, работещи на земята. Във водата също не е безопасно: 60 процента от ултравиолетовите лъчи проникват на дълбочина от 50 см. Отражението от сняг и вода повишава ултравиолетовото лъчение с 50-90 процента.

Всъщност кожата не се нуждае от пилинг. Изключение прави склонната към прекомерна кератинизация кожа, склонна към акне, а във всички останали случаи това е начин за отслабване на защитната бариера.

< /i>

„Здравата кожа няма нужда от търкане, защото мъртвите кожни клетки падат сами. <…> За няколко дни [пилинг] премахва люспите, ако има такива, и съживява роговия слой. Ефектът не трае по-дълго.

Почистването на порите също е занимание със съмнителна необходимост и важност.

„Нашите пори са такива, каквито са, не са мръсни. Те са пълни с малко себум, клетки и няколко щадящи мазнините бактериални вида: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (както се нарича бацилът на акне), вероятно акар, демодекс… всичко това може и трябва да остане там, в никакъв случай не трябва да се изстъргва.”

Докато светът е загрижен за количеството на предполагаемия канцерогенен алуминий в дезодорантите, парабените в кремовете и силиконите в шампоаните, никой наистина не мисли за мастилата за татуировки (и често има арсен, живак, кобалт, олово). Дори регулаторните агенции. Но напразно. Защото сега всеки втори човек има татуировка, а информацията как се правят и до какво води това е нула. Например, това се случва вътре в дермата след нанасяне на татуировка.

"Имунните клетки улавят някои от пигментите и те се отлагат завинаги в дермата, като сноп от чужди материали. Другата част от мастилото за татуировка се отнася от лимфата с надеждата, че лимфните възли могат да направят нещо по въпроса. Но дори и те, разбира се, не знаят как да изхвърлят токсичните отпадъци. И така се превръщат в своеобразно гробище. <…> Не само лимфните възли стават гробища, извънземните пигменти също се депортират в други органи с надеждата, че тялото ще намери възможност да ги използва. Но няма такива възможности.“

В резултат на скорошни проучвания, една от причините за акне при възрастни е недохранването, по-специално консумацията на мляко. Въпреки че всъщност учените отдавна предупреждават: млякото е специален продукт, който стартира и подпомага процесите на растеж при хора и животни. Няма нужда от растеж и има консумация на мляко - ще получите възпалителен процес.

<адрес>„Есенциалните киселини в млякото стимулират хормон, който предизвиква клетъчен растеж. Наличието на този инсулинов растежен фактор 1 (IGF-1 или IFG1) в кръвта, заедно с мъжките хормони, е важен фактор за появата на акне: когато тийнейджърският етап премине, количеството на мъжките хормони остава на нивото на акне. същото високо ниво, но това вещество обикновено намалява. Така че, ако възрастен все още има акне или ако акнето обикновено избухва едва в зряла възраст, това означава, че нивото на IGF-1 в кръвта на този човек е повишено.

Кожата издава нашето настроение и състояние на ума.

И не става въпрос само за добре познатите прояви от типа - изчервяване от срам, пребледняване от гняв и развит дерматит от дълго потискани негативни емоции и стрес. Влюбените могат да бъдат разпознати и по състоянието на кожата, а не само по блясъка в очите.

<адрес>„Любовта ни дава розови бузи и задвижва хормоните ни. При мъжете това е тестостерон, при жените е естроген. В резултат на влюбването във всичките му сексуални аспекти при мъжете се засилва растежът на брадата и космите по тялото, окапват и космите по плешивите места и около ушите. При жените тъканите се овлажняват, състоянието на кожата се подобрява и косата блести. Образуването на бръчки се забавя. Щастливият човек също има ниско ниво на хормоните на стреса, което означава чиста и равна кожа.”

Автор: Марина Сютаева