Експерименти върху мишки показват, че при затлъстяване и диабет вибрациите имат същия благоприятен ефект върху метаболизма като редовната физическа активност.
Резултатите от проучване, проведено от учени от университета Аугуста (САЩ), са публикувани в списание Endocrinologiy.
Методът на вибрациите на цялото тяло (WBV) се състои от човек, който седи или лежи върху вибрираща платформа. Вибрацията кара мускулите на тялото многократно да се напрягат и отпускат всяка секунда, симулирайки физическо усилие.
За да тестват ефекта на метода WBV върху метаболизма при затлъстяване и диабет, изследователите проведоха експеримент с две групи мишки на пет седмици. Едната група включваше обикновени мишки, а втората включваше генетично модифицирани животни, чийто организъм не реагира на хормона лептин (от него зависи усещането за ситост след хранене), така че те развиха затлъстяване и диабет. Мишките от всяка група или водят заседнал начин на живот, или редовно се упражняват на бягаща пътека, или върху тях е приложен методът WBV. Ежедневната програма за обучение продължи 12 седмици.
В резултат на това беше установено, че тренировките на бягаща пътека и методът WBV имат подобни благоприятни ефекти върху метаболизма при затлъстели и диабетни мишки. Такива животни наддадоха по-малко тегло от тези, които изобщо не спортуваха, мускулната им маса се увеличи и чувствителността на тъканите към инсулин се увеличи.
Резултатите предполагат, че методът WBV може успешно да се използва при хора с болестно затлъстяване като средство за борба с метаболитни нарушения, заключават изследователите. Вибрацията може да замести или допълни тренировките във фитнеса. Въпреки това, за да се провери това предположение, са необходими клинични изпитвания на техниката.