Майката е основна фигура за детето и остава такава през целия му живот. Нейните чувства, настроение, поведение имат пряко влияние върху живота и здравето на бебето. Тази статия ще обсъди защо жена, която е станала майка и отглежда дете, може да изпита силно чувство за вина пред него. Как се отразява на отношенията в семейството и на всички негови членове? Какво може да направи тя, за да намали влиянието му?
Защо майката се чувства виновна?
Призивът на майка, която остро осъзнава вината си към детето, е доста често срещано явление в психологическото консултиране. Често жената идва при специалист вече в такова състояние, когато чувството за собствена вина и недостойнство да се нарече майка е много силно и практически не й позволява да живее спокойно. На фона на силни негативни и саморазрушителни емоции тя губи сън, апетит, няма сили и желание да прави каквото и да било, в депресивно настроение е.
Откъде идва вината на жената?
- Всяка вина включва наказание. Обикновено хората, които буквално са свикнали да бъдат наказвани, са подложени на чести преживявания - може би в детството родителите им са прехвърляли отговорността за техните гневни чувства, преживявания и са ги обвинявали несправедливо.
- Една майка може да се чувства виновна, ако е перфекционист. Желанието за съвършенство кара жената да се опитва да живее по такъв начин, че да не прави грешки, да прави всичко и да живее според плана. Тогава според нея, ако детето сгреши, то е виновно за това – не е обяснило достатъчно добре, показало е лош пример, било е прекалено строго или обратното.
- Една жена изпитва силно чувство за вина към детето, когато има определени очаквания към него, но то расте и не ги оправдава. Тогава тя осъзнава, че може би не го възпитава по този начин, не обича достатъчно, прекарва време с него неправилно (много или малко). Тогава тя се чувства виновна за „неправилното“ си отношение към бебето и обикновено казва: „Аз съм виновна, че е толкова разсеяно (разглезено, срамежливо), защото направих твърде много за него (позволих всичко, ограничих го)“. < /li>
Човек, който е склонен към чувство за вина, ще намери за какво да се скара отново. Когато майката се чувства виновна навсякъде, настроението й се влошава, тя спира да живее в настоящето, мислите й често са заети не с истински радости или проблеми, а най-често с пресилени самообвинения. В този случай тя може да развие свръхотговорност - тя е толкова тясно свързана с детето, че престава да разбира за какво е отговорна в живота и за какво е отговорно бебето. Тогава, ако е имало провал, нейните чувства и вина също се удвояват.
Какво да правя?
- Вземете решение да се справите с чувството за вина – да установите причините за възникването му, обектите, скритите „облаги“.
- Вземане на решение да живее без вина.
- Вземете празен лист хартия и запишете всичко, за което се карате и се обвинявате.
- Станете адвокат за себе си за известно време и срещу всяко обвинително твърдение напишете оправдателни, прощаващи значими положителни качества на вашата личност, които несъмнено притежавате и които биха ви помогнали да погледнете на себе си от друга гледна точка.
Вината на детето и майката
Колкото по-малко е детето, толкова по-зависимо е от това какви чувства изпитва майката. Случва се децата да „вземат“ от родителите си чувства и комплекси на характера, с които възрастните не могат да се справят. Поради тази причина децата с неврози, тикове и страхове често се водят при детски психолог, за развитието на които, изглежда, няма обективни причини. В работата със семейството често се оказва, че причината за нестабилните емоционални реакции при децата са чувствата на майката, които тя се опитва да скрие или избегне.
Същото се случва и с чувството за вина – децата едва доловимо усещат и разбират дали майката е „затрупана“ от него. Затова е важно жената да се отърве от него не само заради себе си, но и в името на спокойствието и благополучието на децата си.
Свободно време за деца
Ами ако майката се обвинява, че не може да даде на детето толкова свободно време, колкото иска, защото работи много, не се чувства добре или е по-заета с отглеждането на по-малки деца?
- Признайте, че има проблем, това е неудобство и решете да се отървете от него.
- Разберете, че понякога за едно дете е достатъчно майка му да му отделя половин или час на ден пълно внимание - четете, играйте, говорете за това, което е важно за него.
- Споделете домакинската, работата и важните задачи между другите членове на семейството, за да можете да отделяте повече свободно време на детето.
Дете и детска градина
Някои майки изпращат детето си на детска градина, но започват да се карат на себе си, че по-голямата част от времето с бебето се прекарва не от тях, а от възпитатели, които всъщност са непознати за децата.
В този случай трябва да дадете приоритет. Задайте си въпроса: какво ви кара да оставяте детето си на градина? Възможно ли е да го прехвърлите на домашно обучение или да сведете до минимум времето, прекарано там? Ако това не е възможно, струва си да помислите как можете да подобрите качеството на комуникацията с детето, което ще ви позволи да му дадете повече топлина, внимание, грижа, любов?
Организирайте по-често съвместни уикенди, почивайте активно, с цялото семейство, така че детето да отиде на детска градина пълно, доволно и щастливо след разговор с вас.
Проблеми и страхове на дете
Случва се бебето да страда от личностни комплекси - страхува се от нещо, проявява агресия, има нарушения на съня или апетита. Повишената тревожност при майките ни кара да търсим корените на причините за това в тяхното поведение. Например майка подозира, че детето е претърпяло психологическа травма, когато се е развела с баща му, уплашено е от кучето, когато тя не е наоколо, обидено е от други деца и тя не е могла да защити.
В този случай трябва да оцените мащаба на проблема и да решите как може да бъде отстранен. В случай, че децата наистина имат поведенчески и психологически отклонения и това им пречи да общуват нормално и да се чувстват добре, по-добре е да потърсите помощ от детски психолог.
Майката трябва да разбере, че дори да е прекалено контролираща и грижовна, тя няма да може да предпази детето от всички проблеми и негативни влияния на околната среда.
Ако искате да отгледате независим човек, който да може да се грижи за себе си в по-късен живот, трябва да се „пуснете“ от мисълта, че вие сте виновен за абсолютно всичко, което се случва в живота на едно дете и колкото по-голямо е то , толкова по-силно работи това правило.
Работете върху чувството си за вина сами или с помощта на професионалист. Колкото по-скоро се отървете от него, толкова по-добре ще се чувстват децата в семейството, а вие ще намерите вътрешен мир и здраве.