Бръчките са основният признак на стареенето на тялото, от който няма как да се скриете или скриете. Можете да опитате да разрешите проблема с помощта на съвременните методи на козметологията или можете да остареете, както се казва, с достойнство. Видът на бръчките, техният брой и местоположение могат да разкажат много за характера на човека, но дали тези кожни гънки и гънки могат да показват слабости в тялото? MedAboutMe изброява 5 нарушения, на които трябва да обърнете внимание.
Кожата като маркер за състояние на костите
Според някои учени човешката кожа е един вид "прозорец", който ви позволява да наблюдавате състоянието на собствените си кости. Проучване, проведено през първото десетилетие на 21 век в Йейл, показа, че жените с най-чести и изразени бръчки имат и най-ниска костна плътност. В процеса са участвали няколко десетки жени на възраст 40-50 години, навлезли в менопаузата. Според автора на изследването и доктор на медицинските науки Лубна Пал, всичко се дължи на ниското съдържание на колаген, протеин, който присъства както в кожата, така и в костите и ги напуска със същата скорост с възрастта.
Остеопорозата днес засяга милиони хора по света и те прекарват повече време с нея в болницата, отколкото с диабет, рак на гърдата и инфаркт на миокарда.
Жените страдат от остеопороза три пъти по-често от мъжете, така че те трябва да обърнат повече внимание на диетата си, особено по време на менопаузата. Препоръчително е да се консумират повече храни, богати на калций и витамин D, да се разхождат по-често при слънчево време. Необходимо е да се изоставят лошите навици, които влияят негативно на усвояването на калция, и да се сведе до минимум делът на солените храни в менюто, които имат същия ефект.
Бръчките като признак на ранно сърдечно заболяване
Не е тайна, че признаците на стареене се проявяват не само по лицето, но и по шията и ушите. Лекарите предупреждават, че диагонална гънка на ушната мида може да сигнализира за проблеми със сърцето. Първият, който направи подобно предложение, беше Сандърс Т. Франк, американски пулмолог. По-късно гънката, преминаваща от трагуса през лоба до задния ръб на ушната мида, се нарича "знак на Франк". Учени от различни страни изследваха връзката между него и сърдечно-съдовите заболявания и стигнаха до извода, че тя все още съществува. Дебра Джалиман, доктор по медицина, дерматолог от Медицинския факултет на планината Синай, обяснява това по следния начин: гънка се образува поради свиване на кръвоносните съдове в ушната мида поради негативни промени във функционирането на сърдечно-съдовата система.
Знакът на Франк е своеобразен индикатор, който автоматично излага човек на риск от развитие на инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност. Всеки, който има подобна гънка на кожата на ушната мида, трябва да бъде по-внимателен към себе си и здравето си, като извършва профилактика на сърдечни заболявания. Първото нещо, от което трябва да се откажете, е пушенето. Този навик е основният провокиращ фактор за развитието на атеросклероза, водеща до коронарна болест на сърцето. Днес милиони хора по света умират от него всяка година. Много е важно да следите нивото на холестерола в тялото си, като редовно дарявате кръв за анализ.
Страдащите от хипотония показват по-малко признаци на стареене
С възрастта бръчките се появяват при всеки, но по някаква причина при някои те са по-изразени, докато при други са по-малко забележими. Проучване от 2013 г. в Медицинския център на университета в Лайден в Холандия установи, че жените, които изглеждат по-млади от възрастта си, са по-склонни да имат ниско кръвно налягане. Тоест хипотониците печелят борбата за младост и красота над хипертониците. Говорителите на университета също така отбелязаха, че представителите на семействата на столетниците имат по-гладки и „по-млади“ ръце.
Артериалната хипертония днес остава едно от най-често срещаните сърдечно-съдови заболявания. С възрастта рискът от постоянно повишаване на кръвното налягане се увеличава значително, така че трябва да хвърлите основните сили не за борба с признаците на стареене, а за предотвратяване на хипертония, което ще допринесе за младостта и красотата. Как можете да се предпазите от това заболяване? На първо място, откажете се от лошите навици и се храните правилно. Особено опасна е прекомерната консумация на готварска сол, която задържа течности в тялото, причинявайки подуване и повишаване на кръвното налягане. Освен това способността да се справяте с последствията от стреса, да намирате изход от трудни житейски ситуации е от голямо значение.
Старостта и постоянният стрес: има ли връзка?
Лекарите предупреждават, че песимизмът, постоянните разстройства на настроението могат да провокират появата на бръчки. Дерматологът, доктор по медицина и философия Джанет Пристовски отбелязва, че не е трудно да оцените безпокойството на вашия пациент и да предположите наличието на някои черти на характера още с един поглед на линиите на лицето му. Кожата, като лакмус, реагира на емоциите на човека и преобладаването им определя външния му вид. Гневът, раздразнението и отчаянието карат веждите да се намръщват, което при постоянство на такива емоции води до образуването на постоянна гънка на моста на носа.
Неприязънта, гневът и отвращението провокират напрежение в мускулите на брадичката, в резултат на което ъглите на устата падат и така нататък във всичко. Хората, живеещи в постоянен стрес, остаряват по-бързо, защото постоянната тревожност води до повишаване на нивото на хормона кортизол в организма, който разрушава колагена, отговорен за еластичността и стегнатостта на кожата. Разбира се, няма нито един човек в света, който никога не е изпитвал отрицателни емоции, но ако искате да запазите младостта и красотата си, ще трябва да промените нещо, да се научите да се справяте с негативизма и последствията от стреса. На някой му помага любимо хоби, някой намира изход в децата и внуците. Щастливият човек няма признаци на стареене, а ако има, те просто не се забелязват.
Как любовта към сладкото влияе на младостта?
Всеки знае, че сладкото провокира наддаване на тегло, но това, че може да повлияе на външния вид, не е така. Междувременно захарта, която е влязла в тялото, се комбинира с протеините в тялото, което води до появата на гликирани метаболитни продукти - крайни продукти на напреднала гликация на AGE. Д-р Холи Канави обяснява, че тези вещества имат изключително негативен ефект върху колагена и еластина, като разрушават техните влакна. Ето защо пристрастените към сладкото са изложени на риск от появата на ранни бръчки и бързото образуване на нови. Диетолозите съветват любителите на торти и сладкиши да обърнат внимание на плодовете и плодовете.
И въпреки че плодовете също съдържат захар, антиоксидантните витамини, които са много повече в тях, пречат на нейното усвояване. Има плодове със специална антигликационна активност, чието използване ще има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Те включват нарове, манго и др.