През последните няколко години все повече известни личности говорят открито за психичното си здраве, призовавайки другите да обръщат внимание на промените в настроението и като цяло отношение към живота. „Депресията не е присъда и е лечима“, уверяват холивудските звезди. 27-годишната певица Селена Гомес, след като напусна клиниката за рехабилитация, сподели в интервю, че е изпаднала в дълбока депресия и сама се е обърнала за помощ към лекарите. След изявлението си 23-годишният модел и най-голямата дъщеря на актьора Евън Макгрегър, Клара, обяви паническите си атаки и подобрението след терапията си. Днес британското издание на Harper's Bazaar пусна ексклузивен материал с 34-годишната индийска актриса Дипика Падуконе, в който тя също сподели своя опит за справяне с депресията.

Дийпика Падуконе се изправи пред чувство на празнота и нежелание да прави каквото и да било преди шест години, лекарите я диагностицираха с клинична депресия.

„По това време се опитвах да разбера защо се случи това и защо не знаех нищо за това състояние преди“, каза актрисата. „Когато размишлявах върху собствения си опит, осъзнах колко малко знаем за психичните заболявания.“ И така, през 2015 г. Дипика решава да действа и се появява в индийско токшоу със своя терапевт, за да говори за депресията: как да я разпознаем и какво да правим с нея. „Мисля, че моето интервю беше началото на индийския медиен разговор за психичното здраве“, каза Падуконе. - Дори моята история да е помогнала да се разпознае депресията при един човек, това вече е добре. Не исках никой да изпитва страданието, което имах, защото депресията се лекува по-лесно в ранните етапи.

Депика Падуконе не се ограничи до едно интервю. Известно време по-късно тя основа фондация Live Love Laugh, която помага на хора с депресия и психични разстройства. За да помогне на фонда, знаменитостта продаде своите тоалети.

В същото време актрисата се опита да следи настроението си, да се консултира със специалисти. Тя все още следи всичките си чувства и мисли, не позволявайки на депресията да победи. И работата й помага в това: Дипика участва в почти 30 филма, играейки напълно различни герои - от красиви инфантилни момичета до жени с трудна съдба. Тази година излиза филмът „Пръски“ с нея, който разказва истинската история на Лакша Агарвал. След като момичето отказа да се омъжи за приятеля си, той я заля с киселина. Лакши оцеля, но премина през труден път на рехабилитация и себеприемане. Между другото, този път Падуконе се появи за първи път като продуцент.

Прочетете също статия с психолог за това как да преодолеете лошото настроение, като използвате синдрома на Бела Хадид като пример. През есента, припомняме, моделката заяви, че има всичко, но се чувства депресирана.

За още истории на знаменитости за справяне с депресията потърсете link.