През есента кожата изисква специални грижи. Горещото лятно слънце е оставило своя отпечатък: някой има пилинг, прекомерна сухота, някой страда от възрастови петна или бръчки. Кожата трябва да се възстанови, в противен случай ефектът от вятъра и студа само ще влоши състоянието - могат да се появят червени петна и възпаления. Редовната грижа ще възвърне мекотата и здравето на кожата.
Кожа на лицето: есенни правила за грижа
Кожата на лицето абсорбира прах и мръсотия от околната среда през целия ден. Освен това есенният вятър е доста силен и студен, дразни дермата и предизвиква лющене.
Грижата за кожата трябва да започне с прилагането на слънцезащитни продукти. Въпреки че слънцето не е толкова горещо, ултравиолетовите лъчи все още имат разрушителен ефект върху дермата.
През есента кожата на лицето страда от дехидратация. Трябва да научите важно правило: навременната хидратация трябва да стане навик. Отнасяйте се към избора на крем отговорно - той трябва да отговаря на вашия тип покритие.
Кожата се нуждае от защита от вятъра. За да не ви духа, известно време преди да излезете нанесете защитен крем.
Редовно правете процедури, които ще ви помогнат да се отървете от пилинг. Преди да продължите, изпарете кожата, нанесете скраб с масажиращи движения - това ще подобри кръвообращението. Оставете за известно време и нанесете овлажняващ крем.
Лесна рецепта за домашен скраб: залейте овесените ядки с вода, мляко или билкова отвара. След няколко минути, когато набъбнат, изцедете излишната течност, масажирайте добре лицето си и оставете за няколко минути.
Здравословният начин на живот е гаранция за красота
За да изглеждате привлекателно, трябва да повлияете на тялото в комплекс и да поддържате здравословен начин на живот. Не забравяйте да пиете повече течности - кожата ще изглежда хидратирана, сухотата ще изчезне. През есента билковите чайове, компотите от сушени плодове и водата са идеални. Кафето и силният чай влияят зле на кожата – тези напитки дехидратират организма.
Грижата за кожата включва редовно проветряване на апартамента. Задушният и тежък въздух се отразява негативно на кожата. Прегряването, постоянното използване на климатици оказват негативно влияние върху дермата.
Лющенето на кожата може да бъде причинено от неправилно избран почистващ препарат. През есента използвайте нежни продукти за грижа за лицето: мляко, крем, тоник. Пилингът ще се засили, ако използвате продукти, които съдържат алкохол.
За измиване можете да приготвите отвара от лайка. Добре тонизира обтриването на кожата с парче лед. Замразете чиста вода или билкови отвари.
Прегледайте диетата си - тя трябва да бъде балансирана и пълноценна. Ако кожата получава всички необходими микроелементи не само отвън, но и отвътре, състоянието й ще се подобри значително. Здравословното хранене допринася за нормален метаболизъм - това има благоприятен ефект върху кожата.
Красива кожа: насищане с витамини
Включете в диетата си храни, богати на витамин А: зелен лук, тиква, домати. Този витамин е отговорен за еластичността на кожата. Витамин В насърчава хидратацията: карфиол, различни зърнени храни. За да се удължи младостта на кожата на лицето, да се направи по-еластична, е необходимо да се въведат в диетата храни, съдържащи витамин С: шипка, плодове от касис, морски зърнастец, черен пипер.
Можете да ускорите процесите на обновяване на кожата, ако ядете яйца, зърнени храни, както и салати, подправени с растително масло - те са богати на витамин Е. За по-добро усвояване на калция добавете витамин D. Правете салати с яйчни жълтъци, въведете различни видове сирене във вашата диета.
Грижата за кожата включва правилния избор на козметика. Обърнете внимание дали съдържат антиоксиданти и витамини – удължават младостта, изглаждат бръчките и подхранват. Във вашия арсенал трябва да има специални обогатени серуми, кремове и други продукти за грижа.
Здравословният сън тонизира и освежава дермата. За да изглеждате добре сутрин, трябва да спите поне 8 часа.
Грижа за кожата: рецепти за красота
У дома можете да направите различни маски от естествени съставки. За да наситете дермата с витамини и да я поддържате в добра форма, са подходящи маски на базата на зеленчуци и плодове.
Универсални маски
Универсалните маски са подходящи за всеки тип кожа. Те освежават, подхранват, овлажняват, тонизират.
Ефективна маска за лице на базата на домат и ябълка. Смелете съставките на каша, разбъркайте и нанесете върху дермата. Отмийте след 15-20 минути. За леко сгъстяване на състава добавете малко овесени ядки - подхранва, има избелващ ефект и премахва мазния блясък. Не нанасяйте върху зоната около очите.
Ако няма време за приготвяне на маска, алтернатива е избърсването на лицето. Вземете краставица, картоф, морков или друг зеленчук или плод, нарежете го наполовина, избършете лицето и шията, деколтето. Провеждайте процедурата сутрин и вечер. Това придава свежест и тонизира дермата.
Маска на портокалова основа
Направете портокалова каша с блендер, добавете мед, овесени ядки, разбъркайте. Нанесете за четвърт час. Този състав ефективно стяга, тонизира кожата.
Маска с диня
Насища кожата с витамини, изглажда бръчките и овлажнява.
Намачкайте пулпата на динята на каша, добавете малко нишесте за сгъстяване и нанесете върху лицето си. Отмийте след 15-20 минути.
Всички маски трябва да се държат най-малко четвърт час. Композициите от зеленчуци и плодове са подходящи за ежедневна употреба. Не се страхувайте да експериментирате със съставките – всички естествени съставки са добри за покритие. Кожата на лицето ще придобие здрав цвят, ще стане еластична и привлекателна. Такава грижа за кожата е проста и достъпна, не изисква много усилия, но резултатът ще ви изненада приятно.