Безопасен ли е витамин D?

Нов брой на BMJ описва случай на хипервитаминоза D, довела до сериозни здравословни проблеми. Мъж на средна възраст е хоспитализиран с оплаквания от периодично повръщане, гадене, болки в корема, крампи на краката, шум в ушите, сухота в устата, повишена жажда, диария. Той отслабна с 13 кг. Оказа се, че тези симптоми продължават почти 3 месеца и започват около месец след като той започва активно да приема витаминни добавки. Кръвен тест показа, че той има много високи нива на калций и витамин D. Два месеца след изписването му от болницата нивата на калций на пациента се нормализират, но нивата на витамин D все още са необичайно високи. Полуживотът на витамин D е около 2 месеца, а симптомите на интоксикация могат да персистират няколко седмици. Описаният случай подчертава потенциалната опасност от неконтролиран прием на добавки – те трябва да се приемат в строго определена дозировка и избягване на произволни комбинации.