Ново проучване от университета в Копенхаген показва, че хормонът на стреса норепинефрин ни кара да се събуждаме много пъти през нощта и това е част от пълноценния нощен сън.
Повечето хора смятат, че добрият нощен сън трябва да бъде непрекъснат. Но тялото ни изглежда мисли друго. Докато норепинефринът технически кара мозъка да се събужда повече от сто пъти всяка нощ, ние не мислим за това като за събуждане. Неврологично, човек всъщност се събужда над сто пъти в една нощ и активността на мозъчните вълни показва, че сме будни. Но е толкова кратко, че е невъзможно да се забележи.
Въпреки че изследователите са изследвали мишки, техните открития по всяка вероятност могат да бъдат прехвърлени на хората, тъй като те са се фокусирали върху основните биологични механизми, тоест механизми, които са общи за всички бозайници.
Новото откритие е важна част от пъзела, за да разберем какво се случва в мозъка, когато спим. Трансмитерът на стреса норепинефрин засяга вълните на съня, които са се оказали важни за паметта: те буквално рестартират мозъка. Това е основата на онази част от съня, която помага на хората да се чувстват отпочинали сутрин и ви позволява да подобрите паметта и да запомните какво сме научили предишния ден.
Прочетете също:
Как се готвят замразени зеленчуци
Как да организираме диетата на пациент с диабет
Грешки, които правят кожата суха
Рак на простатата, кога и къде да бягаме
Чревни заболявания, причинени от вируси
Бактериите, които причиняват заболяване на венците, увеличават риска от развитие на болестта на Алцхаймер
Какво да правите в неделя, за да имате красива кожа през цялата седмица
Най легендарните техники за закаляване
FDA одобрява първия кръвен тест за диагностициране на мозъчно сътресение
Струва си да знаете защо е необходима операция на крака и 8 операции, за които не сте чували
Само 15 минути топлина влошават мозъчната функция
Често срещани погрешни схващания за психологията
Неподсладен живот
„Не на пристрастяването!“, най добрите съвети за борба с тютюнопушенето
кокцигеална киста
Мистериозни бактерии могат да помогнат за създаването на „ваксина срещу стрес“
Смъртните случаи от морбили нарастват, тъй като ваксинацията е в застой
Бронхиална астма и бременност
Изследването на природата на рака на панкреаса ще стане по достъпно благодарение на създаването на триизмерен модел на органа
Тахикардия и нейните прояви