Как да предпазим децата от слънцето

Режим за пиене

@ma_linochka: В горещо време както възрастните, така и децата често са жадни, но ние вземаме само чиста негазирана вода на плажа.

О.Б. Тамразова: Да, по-добре е да вземете чиста вода със себе си! Когато пристигнем в курорта, децата често излизат извън нашия контрол и пият газирани сладки напитки. Много родители си затварят очите за това, но тези газирани напитки са много вредни. Първо, те дехидратират тялото и второ, могат да провокират кожни алергични реакции. Те могат да съдържат различни консерванти, които могат временно да предизвикат повишена реакция на ултравиолетова светлина в тялото на детето – фоточувствителност.

Слънцезащитни продукти

@ma_linochka: Честно казано, когато дойде когато избирам слънцезащитен крем, винаги съм на загуба! Опитваме се да изберем най-ефективната защита за кожата на децата, защото те са такива капризни, а слънчевите лъчи постоянно падат върху тях! Слънцезащитните кремове са важни и за възрастните, но как да ги изберете, за да придобиете красив бронзов загар?

О.Б. Тамразова: Линията A-Derma Protect включва слънцезащитен спрей с SPF 50 и слънчев спрей за деца с SPF 50. Ако използвате тази защита, можете да сте сигурни, че нито децата, нито възрастните няма да имат вредно въздействие от слънчевите лъчи!

Подходящо е за всички членове на семейството, дори за малки деца от 3 години. Спреят се нанася лесно върху труднодостъпните места на тялото и се абсорбира бързо. Той е устойчив и надеждно защитава кожата, въпреки че е по-добре да го прилагате два пъти през деня.

За много малки бебета от 6 месеца препоръчвам специален крем, той също е с максимален филтър SPF 50. Този продукт е сериозно тестван и може безопасно да се прилага върху кожа на най-малките трохи. Той не само предпазва от слънцето, но и добре овлажнява епидермиса.

Линията A-Derma включва и възстановяващ лосион за след слънце с хиалуронова киселина, невероятно средство, което ви позволява бързо и ефективно да възстановите епидермиса след излагане на слънце.

Факт е, че на слънце кожата се уврежда и дехидратира, хиалуроновата киселина в нейните клетки се разрушава. Лосионът за след слънце A-Derma възстановява загубения баланс на хранителни вещества в кожата, поддържа нейното здраве, младост и красота. Този инструмент е по-фокусиран върху възрастни, въпреки че децата от 3-годишна възраст също могат да използват.

+ 10 важни „слънчеви“ съвета от Олга Борисовна Тамразова, дерматолог, професор в катедрата по дерматология и венерология на FPC MR RUDN University.

1. Изберете текстурата на слънцезащитнияпродукт според степентана сухота на кожата

Всяка текстура има своите предимства. Лосионите са универсално подходящи както за възрастни, така и за деца, лесно се абсорбират, без да оставят мазни следи. Те могат да бъдат произведени както под формата на спрей, така и в тръба. Спрейовете са удобни за нанасяне върху труднодостъпни части на тялото, като гръб или рамене. Кремообразните текстури са подходящи и за всички членове на семейството, но особено за хора, чиято кожа е склонна към изсушаване и атопия. Кремът по правило е не само защита от слънцето, но и допълнителна, овлажняваща и подхранваща грижа за кожата. Но с маслата не всичко е толкова просто. За слънцезащитен крем това не е най-добрата текстура. Те винаги оставят мазен блясък върху кожата, а също така могат да запушат порите, да причинят раздразнения и обриви. Има хора, които понасят добре маслата, отиват им. Но не бих ги препоръчал за деца.

2. Опитайте се да не правите слънчеви бани, ако имате витилиго

За хора с витилиго изобщо не препоръчвам слънчеви бани. Първо, витилигото може да се разпространи още повече и да „улови“ нови области на епидермиса. Това заболяване се формира на фона на оксидативен стрес, именно този процес неизбежно се случва под въздействието на слънцето. Второ, дори и това да не се случи, в резултат на тен контрастът между вече съществуващите тъмни и светли участъци на кожата ще се увеличи и петната визуално ще станат по-ярки. За да не прогресира заболяването и козметичният ефект от него да бъде минимален, съветвам ви да използвате максимална слънцезащита с SPF 50 и по възможност да ограничите излагането си на слънце.

3. Не покривайте бенките с мазилка, ако използвате добър слънцезащитен крем

Ако има голям брой бенки по тялото на деца или възрастни, е необходимо да се ограничи времето, прекарано на слънце. Използвайте продукти с висока степен на SPF, но не трябва да запечатвате бенките с лепенки, те оставят бели кръстове или кръгове по кожата. Изберете спрейове или кремове с SPF 50 – това е основното правило за целия празничен период. Не намалявайте защитата си, не преминавайте към по-ниски SPF. Някои експерти понякога съветват повторно нанасяне на слънцезащитен крем локално върху бенката. Това няма да осигури допълнителна защита, но психологически помага на някои хора.

4. Не намалявайте SPF деца

За деца винаги трябва да е поне 50+. Когато става въпрос за дете, красивият бронзов загар не е толкова важен, колкото пълната защита срещу слънчево изгаряне и увреждане на кожата от слънцето.

За възрастни практиката за постепенно намаляване на нивото на SPF е приемлива, но само ако почернявате добре и кожата ви има време да се адаптира към слънцето след няколко дни. В първите дни от престоя си в курорта горещо препоръчвам на всички без изключение да използват SPF 50.

5. Витамин D се синтезира в организма 10 минути след излагане на слънце

За да си набавим необходимата доза витамин D, не е нужно да се печем с часове на слънце. Достатъчно е да изложите малка част от кожата на слънчевите лъчи, например длан или коляно, само за 10 минути! Витамин D е много важен за здравето както на възрастни, така и на деца. Основно се синтезира в кожата под въздействието на слънчевата светлина и в по-малка степен постъпва в организма с храната. Ако през зимата тялото ни наистина може да изпитва дефицит на витамин D, то през лятото този проблем практически не съществува.

6. В горещите страни носете слънцезащитен крем под леки дрехи

Облеклото не винаги предпазва от ултравиолетова радиация. Ако се намирате в южна страна, където слънцето е много силно и агресивно, а роклята или блузата ви са от тънък и рехав плат, през който ултравиолетовите лъчи лесно проникват. В тези случаи е по-добре да използвате допълнителна слънцезащита. Също така е необходимо, ако деца или възрастни имат заболявания, свързани с повишена реакция към слънцето.

7. Нанесете отново слънцезащитен крем, дори ако е водоустойчив

Дори слънцезащитният крем да е водоустойчив, той трябва периодично да се нанася отново върху кожата. По време на плуване нашите деца, когато излязат от водата, избърсват очите си и търкат лицето си с длани и точно в този момент измиват слънцезащитния крем. Ефектът от изгорените бузи, като правило, е свързан само с този прост навик. Затова, ако детето си играе във водата, съветвам да нанасяте крема върху лицето и особено по бузките на всеки 15-20 минути. На най-отворените части на тялото – рамене, деколте, гръб – също трябва периодично да повтаряте защитата. А 20-30 минути преди да отидете сутрин на плаж, нанесете слънцезащитен крем по цялото си тяло. Колкото по-добре попие и изсъхне върху кожата, толкова по-ефективна и по-продължителна ще бъде слънцезащитата. Ако нанесете лосиона и детето веднага избяга във водата, това не е наред.

8. За деца с атопичен дерматит използвайте специални слънцезащитни продукти

Ако детето ви има атопичен дерматит, използвайте слънцезащитни продукти. Основната характеристика на такава кожа е нейната сухота. Ето защо за защита е по-добре да изберете продукти със специални хранителни компоненти, които компенсират дефектите в естествената бариера на кожата. Линията A-Derma просто има толкова рядък крем, който предпазва добре от слънцето и е предназначен само за възрастни и деца с тази особеност на кожата.

Може да се използва дори от най-малките бебета от 6 месеца. Ако нямате атопичен дерматит, но усещате сухота и опъване на кожата си, ако неуспешно сте правили слънчеви бани в първите дни, това лекарство също ще ви помогне да сведете до минимум целия дискомфорт.

За съжаление, атопичният дерматит е често срещан проблем при децата. Такава кожа се счита за много чувствителна и крехка. Някои родители погрешно се страхуват, че морето и слънцето могат да й навредят. Това е голяма заблуда, защото такива деца винаги се чувстват по-добре на морето. Слънцето в умерени количества има положителен и бактерициден ефект върху кожата, а влажният морски въздух също има много добър ефект върху нейното възстановяване

9. Ако използвате слънцезащитната линия A–Derma, не е необходимо да купувате допълнителни продукти за лице

Ако използвате слънцезащитни продукти от линията A-Derma, можете спокойно да ги нанасяте не само върху тялото, но и върху лицето. Не е необходимо да купувате допълнителни кремове за защита на лицето. Производителите на A-Derma използват формули, които са подходящи дори за най-чувствителната и крехка кожа, а освен това имат леки текстури и не запушват порите.

10. Ако имате проблем с хиперпигментация на лицето, използвайте кремове с SPF ежедневно

Пигментните петна по лицето или, както се наричат в медицината, „хлоазма“, се появяват с първите слънчеви лъчи. Този естетичен проблем често се среща при жени на средна възраст и по-специално при многодетни майки, тъй като често се свързва с хормонални промени в тялото. Някои момичета погрешно вярват, че хиперпигментацията на кожата може да се появи само на плажа. Това е грешно! Може дори да се случи, ако шофирате в кола при слънчево време, през чието стъкло лесно проникват ултравиолетовите лъчи от А спектъра.

Грим и стайлинг на героини: гримьор и стилист Анна Черчен