вт. юни 25th, 2024

Жителите на северните страни, където моретата са богати на мазна риба, са по-малко склонни да получат инфаркт. Причината е рибеното масло.

В Русия рибеното масло се възприема като лекарство за деца, но в много чужди страни рибеното масло е известно като най-мощното превантивно и възстановително средство за всички възрасти. В САЩ рибеното масло е регистрирано като лекарство.

Маслото от черен дроб на треска се извлича от масло от черен дроб на треска, което е 75% мазнина. Между другото, рибеното масло може да се нарече традиционен руски продукт – поморите го правеха преди стотици години. Каква е тайната на рибеното масло, защо е толкова полезно за здравето?

  1. В рибеното масло има много Омега-3 мастни киселини. Те намаляват възпалението, риска от рак на дебелото черво и помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Омега-3 мастните киселини също имат благоприятен ефект върху психиката, помагат да се отървете от депресията.
  2. Витамин D е друг важен компонент на рибеното масло. Полезен е за укрепване на костите, потиска растежа на раковите клетки. Особено важно е да се консумира рибено масло за тези, които живеят на север. Без витамин D калцият не се усвоява, което означава, че костите стават крехки. Ако няма достатъчно слънце, тялото получава по-малко витамин D и това води до рахит. Извод – пийте рибено масло по-често.
  3. Има странични ефекти на рибеното масло. Съдържа много витамин А и то в такова количество, че лесно се получава хипервитаминоза (предозиране на витамин). Големите дози рибено масло са вредни за здравето на бременните жени. Затова е по-добре да го приемате стриктно според предписанията на лекаря.

Прочетете също:
Ръжен хляб за грижа за косата
Джулиан Мур на 59 е красива без грим и филтри Спомни си двете си основни правила за красота
Как да привикнете към здравословна диета, 5 неочевидни съвета, които наистина работят
Мокър бизнес, който популярен навик може да доведе до загуба на коса
13 най добри визии на знаменитости на Седмицата на модата в Милано
„Загубих девет деца заради спонтанен аборт“, направи шокиращо признание Шарън Стоун
Дамски фитнес, универсален комплекс от силови упражнения
Китайска нова година, три лесни азиатски празнични храни
Кратки курсове на хормони при деца, истина и измислица
Рецепта за шаурма, печете пита хляб и гответе у дома
Топ държави за IVF
Кабинет за красота на редактора на BeautyHack, 10 основни продукта за лице
Има ли значение марката, важна ли е цената и технологията, ние се занимаваме с експерт как да изберем маратонки
Упражнения за мускулите на ръцете и раменете, разтягане с щанга в изправено положение
Светещ пластир помага за откриване на инфекция в раната
Автозомно доминантен тип краниометафизарна дисплазия
Как да различим сухата кожа от дехидратираната
Африкански черен сапун за грижа за кожата и косата
Кое е по здравословно гражданският брак или семейният живот
Петната на Роршах, диагностичен метод или псевдонаука