Съвременната медицина има идеята, че дори след успешно лечение на патология, туморните клетки са способни да мигрират към други части на тялото. Там те могат да лежат в латентно състояние, понякога в продължение на много години, преди да предизвикат ново и често много агресивно огнище на болестта.
Докато някои експерти щателно разбират механизмите, лежащи в основата на рецидива на патологията, други вече са започнали да подчертават факторите, свързани с начина на живот и поведението на пациентите, които намаляват рисковете или са от малко значение за превенцията.
„Има многобройни препоръки, които обещават да помогнат на жените да се справят с рецидив на рак на гърдата, но те не винаги са ефективни“, казва Елън Уорнър, професор по медицина в Университета на Торонто, изследовател в Sunnybrook Research Institute. Тя обяснява какво има предвид под съвета да се избягват млечни продукти, въглехидрати, соя и т.н. Те, според Уорнър, помагат малко или изобщо не помагат.
„Например соята е добър продукт“, добавя Warner. „Въпреки че няма достатъчно доказателства в подкрепа на редовната консумация на соеви продукти, има някои научни доказателства, че соевите продукти могат да предпазят от рецидив на тумор на гърдата.“
Но, според Warner, наистина има някои фактори, свързани с начина на живот на пациентите, които могат да повлияят на развитието на болестта. Професорът е съавтор на скорошно проучване за промените в начина на живот, което беше посветено на този проблем. Тя вярва, че предотвратяването на повторната поява на рак на гърдата може да бъде много ефективно.
Разберете как фитнесът, лекарствата и витамините намаляват риска от повторна поява на рак на гърдата и какво още можете да направите днес, за да се предпазите от връщане на болестта утре.
Фитсон срещу рецидив на заболяване
Д-р Уорнър заявява, че редовният фитнес за поне 2½ часа седмично е „най-важният фактор за начина на живот“, когато става въпрос за намаляване на риска от рецидив.
За съжаление, според медицинската статистика, само 13% от оцелелите от рак на гърдата в Съединените щати практикуват редовни фитнес дейности.
Често е достатъчно трудно да се съберат сили, да се намери енергия за активно обучение след изтощителна война с рака. Но тъй като редовните упражнения намаляват хроничното възпаление и оптимизират нивата на хормоните, свързани с риска от рецидив на заболяването, фитнесът е най-добрата превенция. Спортът може значително да намали необходимостта от борба с патологията във „втория кръг“.
Контрол на теглото и превенция
Д-р Уорнър смята, че загубата на наднормено тегло, въпреки че има несъмнени ползи за здравето, не гарантира стопроцентова защита срещу повторна поява на рак на гърдата. Но има убедителни доказателства, че избягването на наддаване на тегло и здравословното хранене по време и след лечението може да намали риска.
Други експерти са съгласни с тази гледна точка. „Жените с наднормено тегло и затлъстяване имат по-висок риск от рецидив, отколкото тези, които поддържат здравословно телесно тегло“, казва д-р Елиза Порт, началник на хирургията на гърдата в Медицинския център Маунт Синай, Ню Йорк.
Алкохолни напитки
„Умереното пиене (не повече от 3-4 чаши вино на седмица) е мъдро и безопасно“, казва д-р Порт. „Трябва да се въздържате от ежедневна консумация на алкохолни напитки“, добавя тя.
Проучване, публикувано през 2016 г. в International Journal of Cancer, установява, че оцелелите, които са консумирали повече от една чаша алкохол на ден, са с 28% по-склонни да получат рецидив на заболяването.
Медикаменти
„Профилактиката с лекарства, предписани от лекар, е от съществено значение за намаляване на риска от рецидив“, казва д-р Порт.
Многобройни проучвания, включително статия, публикувана през 2016 г. в New England Journal of Medicine, показват, че антиестрогенните агенти и ароматазните инхибитори могат да блокират опитите на рака на гърдата да се върне. Но поради странични ефекти и други фактори, много жени спират приема на тези лекарства или ги приемат, но не в съответствие с инструкциите на специалистите, според Алис Порт.
Повишен прием на витамини C и D
Въпреки че има малко доказателства в подкрепа на това, че витамините C и D са необходими за предотвратяване на рецидив, някои експерти смятат, че те могат да бъдат много полезни.
И така, д-р Уорнър вярва, че добавянето на витамин С корелира с намаляването на смъртността от рак на гърдата.
Ниските нива на витамин D също са свързани с по-лоши резултати, така че има проактивни препоръки за добавяне на витамин D.
Докато изследванията все още продължават, Вашият лекар може да препоръча на пациентите да приемат добавки от витамини C и D по време и след успешно лечение на тумор на гърдата.
Промяна на плана за захранване
Има все повече доказателства, че периодичното гладуване или дългите паузи между храненията могат да осигурят големи ползи за здравето.
Данните от изследването, резултатите от което бяха публикувани през 2016 г. в JAMA, са предварителни. Те обаче показаха, че пациентите с рак на гърдата, които се въздържат от храна в продължение на 13 часа или повече на ден, значително намаляват риска от рецидив в сравнение с жените, които не го правят.
Промяната на хранителните ви навици е по-лесна, отколкото си мислите: трябва да направите почивка (от 13 часа или повече) между последното хранене вечерта и закуската на следващия ден. Вечеряйки преди 20 часа, можете да закусите на следващата сутрин в 9 часа.
Пиене на зелен чай
Няма ясни превантивни препоръки за ползите от този продукт, но има научни доказателства, че пациентите, които пият много зелен чай (три или повече чаши на ден), имат по-малък риск от връщане на болестта.
Така едно проучване, проведено в Япония, установи значително намаляване на риска от рецидив (с 31%) сред жените, които редовно консумират зелен чай.
Прочетете също:
10 корейски продукта за красота, които се продават тази седмица
Как да откажем пушенето 10 съвета от лекар
Какви замразени зеленчуци са полезни в кухнята
Само два гена на Y хромозомата са необходими за създаване на потомство.
Как да съчетаете домашния си офис с тренировки
Меню против кариес, как да направим храната безопасна за зъбите
Използването на хиалуронова киселина в козметологията
Колоездене, интензивен фитнес за отслабване
Болест на мръсните ръце, хепатит А при деца
5 знака на зодиака, които тази седмица ще сбъднат съкровена мечта
Образователни игри, обучение за четене
Вътрешен хрема, особености на протичането
Кажи ми кой е той Всичко за хормона прогестерон
Живот след очна операция, как да се върна на работа и обучение
Хъркането разрушава сексуалния живот
Франк Прово, „Страст и страст е това, което ме кара да вървя напред“
Дерматит на клепачите, симптоми и лечение
Пригответе си еликсир на младостта и избягвайте пластичните операции, как да изберете своя минерал и какво можете да направите с него
Уилям Ламберти, Руската кухня като осмото чудо на света. Интервю с известен ресторантьор
Плюсове и минуси на течната диета