Подуване на корема, хранене, причини за запек и болка

Подуването на корема: деликатен проблем

За някои хора подуването е до голяма степен проблем поради това как изглежда отвън. Изпъкналото им коремче ги кара да изглеждат „бременни“. Някои се разочароват, когато подуването води до петна дори след загуба на тегло. Понякога трябва да разкопчаете панталоните си или да разхлабите колана си, за да облекчите подуването.

Но за някои хора това е по-малко от външния вид и повече от дискомфорта. Свързаните симптоми могат да варират значително. Често подуването на корема е придружено от киселини, запек или тъпа болка в корема, дискомфортът може да продължи няколко часа след хранене. Но, в допълнение към използването на храни, произвеждащи газове, подуване на корема, както и съпътстващ запек, гадене, диария или спазми, болката може да бъде хранителна алергия, киселинен рефлукс, непоносимост към лактоза и други храносмилателни разстройства.

Подуване, дискомфорт, болка

Не винаги е възможно точно да се опишат всички прояви на подуване на корема. Понякога това е временно усещане за пълнота в стомаха или червата, обикновено свързано с натрупването на излишни газове. В допълнение, понякога подуването води до забележимо, изразено увеличение на обиколката на талията. Отделянето на газове, диарията, оригването или нормалното изхождане могат да облекчат състоянието в много случаи. Но при някои пациенти подобрението настъпва само след няколко часа или след приема на лекарствата. Подуването е сравнително субективен симптом, така че лекарят трябва да обмисли комбинацията му с други, по-обективни прояви.

Причини за подуване: хранене и други

Смята се, че подуването на корема може да се развие по няколко причини. Лошото хранене е най-често срещаният фактор. Обикновено болката, газовете, спазмите или диарията са свързани с непоносимост към определени храни. Най-известните хранителни непоносимости включват реакции към млечни продукти или глутен, но са възможни и реакции към всяка друга храна.

Освен хранителната непоносимост има и други причини. Те включват хранене набързо, поглъщане на големи парчета храна, които са лошо сдъвкани и пиене на газирани напитки, особено през сламка. Някои хора имат лошия навик да говорят много на масата. Това води до аерофагия, поглъщане на големи обеми въздух заедно с храната.

Но дори ако това е диетична храна, която изключва дразнещи и газообразуващи храни, е възможно подуване на корема с нарушение на микробната флора, храносмилателни патологии, инфекции и хронични възпаления.

Раздуване на стомаха, застой на храна

Преяждането е един от провокаторите на подуване и болки в корема. Мускулите на корема, орган с размер на юмрук, са предназначени да се разширяват леко и да поемат определено количество храна. Колкото повече яде човек, толкова повече стомахът се разширява. Докато не завърши работата си по разбиване и разграждане на храната с храносмилателни ензими, няма да се изпразни. Естествено, след обилен обяд или вечеря човек чувства тежест в стомаха, а понякога и болка. Освен това е възможно оригване. Една от първите стъпки за намаляване на подуването е да се консумират по-малки порции, които не принуждават стомаха да се разширява до критични граници.

Оригване, запек, кипене

Метеоризмът и оригването също са тясно свързани с подуването на корема. Те се причиняват от поглъщане на въздух, който се събира в стомаха, а някои навлизат в червата. Отпадъчните газове са комбинация от погълнат въздух и газове, произведени от бактерии в дебелото черво, ферментиращи несмлени въглехидрати.

Запекът също може да причини подуване на корема. Ако сте загрижени за подуване на корема с коремна болка, която се влошава през деня и намалява след изхождане, запекът е вероятна причина. С развитието на запека чревните газове се улавят зад бавно движещата се хранителна каша, където се натрупват и потискат перисталтиката. Така запекът само се влошава.

Чревна инфекция: диария и газове

Подуване на корема е възможно при някои форми на микробни чревни инфекции. Освен че дразнят чревната стена и причиняват възпаление, водещо до диария, бактериите произвеждат и газове. Освен това може да се появи гадене и повръщане. Често причината не са патогенни микроби, а нарушение на собствения им микробен баланс в червата. Симптомите могат също да включват диария, подуване на корема и гадене и загуба на апетит. Диарията често се появява на фона на самолечение с антибиотици, приемане на някои други лекарства или опит за премахване на запек чрез приемане на лаксативи, хранителни добавки без консултация с лекар.

Други причини за подуване

Други по-сериозни потенциални причини за подуване на корема включват:

• Тумори в стомаха или червата. Ракът на стомаха и червата обикновено има много малко симптоми. Една от ключовите прояви може да бъде подуване на корема, свързано със запек.
• Чревна непроходимост. Запушването на червата може да причини запек, газове, подуване на корема, спазми и болки в корема.
• Възпаление на стомаха (гастрит). Възпалението на стомашната лигавица може да има много причини, сред които най-честата е бактериална инфекция. Прекомерната употреба на болкоуспокояващи и твърде много алкохол също могат да причинят гастрит. Патогенна бактерия, наречена Helicobacter pylori, причинява възпаление в храносмилателния тракт и е свързана с пептични язви и рак на стомаха.
• Тумори в яйчниците. Както при туморите на стомаха и червата, ракът на женските полови органи също може да причини симптоми на подуване на корема. Уголемяването на корема, което не изчезва, е един от малкото забележими симптоми на рак на яйчниците.
• Течност в стомаха. Наричан още асцит, натрупването на течност в корема може да бъде свързано с чернодробно заболяване, рак и сърдечна недостатъчност.