Борим се с целулита у дома, вендузен масаж

Те са много, но той е един: банките в борбата с целулита

Изследвания на Американския институт за красота показват, че само една на всеки десет представителки на нежния пол на възраст 20-45 години не страда от целулит.

Пред това козметично несъвършенство всички са невъоръжени: „пълнички“ и „слаби“, обикновени жени и супермодели, спортисти и танцьори. Всичко е просто: целулитът, според експертите, е един от признаците на женския пубертет. И ако сме доволни от увеличаването на обема на гърдите и появата на други „закръглености“, тогава по някаква причина не е така.

Междувременно учени от Университета на Питсбърг, САЩ са уверени, че появата на „портокалова кора“ показва, че хормоналната система на жената функционира нормално. С други думи, целулитът е признак за достатъчен синтез на хормони, което дава голямо предимство на бъдещите майки – те ще могат по-лесно да заченат, изтърпят и родят бебе.

Но какво ще стане, ако планът за възпроизвеждане на потомство вече е завършен (или все още не е в ежедневието), но кожата остава същата, както беше в туберкулите и трапчинките? Козметологията препоръчва да заложите на банките.

Преди това процедурите за вендузи се извършваха с помощта на стъклени медицински чаши, вакуумът в които възниква в резултат на изгаряне на въздуха. Сега банките са направени от пластмаса и в тях се създава отрицателно налягане с помощта на гумена помпа. В продажба можете да намерите и силиконови и гумени масажни буркани – различни форми и размери.

Забележка!

Има много теории за това къде и кога са се появили медицинските банки. Един от тях казва, че са възникнали преди няколкостотин години в Тибет. Те са били използвани за лечение на много заболявания и едва през последните десетилетия се забелязва, че чашите са ефективни за оформяне на тялото. Днес вакуумният (чашков) масаж е популярна салонна техника за справяне с „портокалова кожа“, мастни натрупвания и стрии по кожата.

Вакуумен масаж: защо работи

В козметологичните клиники вакуумният масаж се извършва с помощта на специално оборудване, което ви позволява да изчислите силата на натиск върху кожата и да осигурите идеален резултат. Първите процедури винаги се извършват на минимална мощност, за да се даде възможност на тялото да се адаптира и с усилие да не увреди случайно тъканите и кръвоносните съдове. Ето защо е по-добре да се запишете за процедурата в доверена клиника.

Козметолозите казват, че понякога се налага да се срещат с пациенти, чиято кожа е отпусната, наранена и подута след неправилен масаж с вендузи. Работата с нея е по-трудна и по-дълга, отколкото ако жената не е експериментирала, но веднага си е записала среща с квалифициран лекар.

Как действа вакуумният масаж в сръчни ръце? Докато бурканът се движи през тялото, вакуумът създава разлика в налягането в слоевете на кожата. Това подобрява кръвообращението и лимфотока, нормализира циркулацията на интерстициалната течност, стимулира обновяването на клетките и регенерацията на кожата. Конгестията, довела до появата на „портокалова кожа“, изчезва, така че кожата придобива красив вид, ставайки по-равна и гладка. Вярно е, че за видими резултати ще ви трябва не една сесия, а цял курс от процедури.

Курс по красота: подготовка за процедурата

Ако все пак решите да поставите банки у дома, трябва да запомните редица правила.

Вакуумният масаж е противопоказан при наличие на обриви, рани и ухапвания от насекоми в засегнатата област. Не може да се извършва в острите стадии на каквито и да е заболявания, а при наличие на хронични е необходимо да изчакате стабилна ремисия. Ще трябва да откажете процедурите с крехкост и повишена капилярна пропускливост, по време на бременност и кърмене, с разширени вени. Преди да започнете процедурите, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Винаги е необходимо да започнете масажа с кратко излагане. При първите сеанси за красота е достатъчно да тренирате една зона за 2-3 минути, след което продължителността постепенно да се увеличава, като се стигне до 10-15 минути за една проблемна зона.

Продуктивният вакуумен масаж започва с 5 минути излагане на една област на кожата. Процедурите трябва да се планират през ден, с изключение на дните на менструация. Можете да повторите курса на процедурите само след 2 месеца.

Силиконови масажни буркани Belberg

— Един комплект включва 4 буркана с различен диаметър.

– Позволява ви да масажирате всички части на тялото, включително ръцете и лактите.

Приблизителна цена – 750 r

Чаши за вакуумен масаж Ruges „Effect“

– Комплектът се състои от 12 пластмасови буркана с помпа за отстраняване на въздуха.

– Комплектът съдържа буркани с диаметър 60, 50, 42, 35 и 25 милиметра по два броя от всеки размер.

Приблизителна цена – 1000 рубли.

Вакуумни козметични буркани, Alpina Plast

– За вакуумна терапия се използват буркани от полимерно стъкло.

— Комплектът се състои от кутии с 4 диаметъра: 50, 33, 22 и 11 мм.

Приблизителна цена – 1211 рубли.

Как да поставите банки: основните правила

За домашна употреба е най-добре да закупите силиконови буркани. Идеален размер – малък, който е удобен за държане в ръка. Банките с дръжка са се доказали добре – те са по-лесни за използване, не се плъзгат по време на процедури.

За да може бурканът да се плъзга добре по кожата, по време на масажа трябва да се използват растителни масла. Можете да вземете хранително слънчогледово масло или да изберете козметично масажно масло с приятен аромат (например масло от грейпфрут или розмарин). Тогава процедурата ще бъде прехвърлена малко по-лесно и по-приятно. Алтернатива на маслата могат да бъдат лосиони, кремове и гелове със свойства за изгаряне на мазнини (липолитици), тогава ефективността на процедурите ще бъде малко по-висока.

Всички движения трябва да са насочени по хода на лимфата. Ако говорим за краката, тогава в посока отдолу нагоре; в областта на бедрата и задните части това трябва да са кръгови движения; и на корема – строго по часовниковата стрелка. Важно е да регулирате силата на удара. В крайна сметка, ако кожата е силно „издърпана“ в буркана, може да се наруши целостта на кръвоносните и лимфните съдове, което ще доведе до появата на хематоми и подуване, както и други здравословни проблеми.

Преди процедурата е желателно да загреете кожата на тялото – вземете топъл душ и я разтрийте с четка или кърпа. След това трябва да нанесете масажно средство – крем или гел и да преминете директно към масажа.

За да направите това, легнете настрани, огънете единия крак в коляното, прикрепете буркана към бедрото си и бавно го плъзнете по кожата, без да нарушавате стегнатостта. Можете да правите кръгови, спираловидни, зигзагообразни движения, най-важното – по посока на лимфния поток.

Моля, обърнете внимание, че бурканът не трябва да улавя кожата повече от 1,5-2 сантиметра навътре! В края на процедурата кожата на тялото трябва да се нанесе с успокояващ крем или лосион. Първите резултати от процедурите ще станат видими след 5 процедури, докато стандартният курс се състои от 10-15 сесии.

Експертен коментар

Александра Зенирова, козметолог, психолог, сертифициран треньор

Целулитът се появява по време на лимфостаза – нарушение на изтичането на лимфа, поради което клетките набъбват и започват да избутват рамката, образувайки грозна „портокалова кора“ от целулит.

Масажът с вендузи, извършен правилно, ще помогне за възстановяване на лимфния поток и премахване на излишната течност от клетките, което външно ще се забележи като намаляване на тежестта на целулита. Важно е да запомните, че има 4 етапа на развитие на целулита и ако на етапи 1 и 2 можете да възстановите първия сами, то на етапи 3 и 4 това ще отнеме много повече време и помощта на специалисти.

Как се прави масаж? На първо място, трябва внимателно да проучите анатомичния атлас и да запомните къде се намират главните лимфни канали, как тече лимфата. Не забравяйте, че лимфата тече отдолу нагоре (на долните крайници) и масажът трябва да се извършва по абсолютно същия начин, за да се отворят постепенно каналите.

Преди да извършите вендузен масаж, трябва да направите лимфно изпомпване, за да освободите каналите и да подобрите оттока на лимфата и едва след това да използвате лимфен масаж с помощта на вендузи.

Вендузният масаж се извършва върху масло, за да се подобри плъзгането на чашката.

Не забравяйте, че не можете да носите напред-назад, защото можете да повредите съдовете. Масажът се извършва в една посока – отдолу нагоре.

Как да преценим дали масажът е направен правилно? Ако процедурата е извършена правилно, тогава почти веднага след масажа ще искате да отидете до тоалетната – това е добър сигнал, защото означава, че излишната течност е започнала да излиза.

В комбинация с лимфен дренажен масаж е полезно да се провеждат сесии за укрепване на съдовете – предписват се витамини А, С и се използват венотонични кремове (троксевазин, троксерутин и т.н.), а също така се хармонизира приема на течности, установява правилно хранене и се увеличава физическата активност.

Ще кажа това: ако се заемете с въпроса изчерпателно, тогава у дома за 2 месеца е напълно възможно да се подготвите за „отворения“ сезон.

Експертен коментар

Жана Владимировна Благочевская, козметолог, инжектор, майстор по хардуерна епилация и ръчна депилация, специалист по перманентен грим

Целулитът е един от най-често срещаните козметични проблеми. Появява се главно на фона на наднорменото тегло и промените, свързани с възрастта. Редовната употреба на кремове с обвивки за тяло води до намаляване на портокаловата кожа, но след края на курса тя отново става изразена. Масажът с вендузи се оказа отличен в борбата с целулита. Това е кардинална мярка, която не позволява на мастните капсули да навлизат дълбоко, да ги разграждат и извеждат от тялото.

Същност на процедурата и нейните ползи

За тази процедура се използват специални масажни буркани. Изработени са от гума, силикон, стъкло, оборудвани с вендузи.

Банките се прикрепят към проблемните зони на тялото (където целулитът е видим) поради вакуума, образуван вътре в тях. Често се използва помпа за отстраняване на въздуха.

Възможно е както фиксирано фиксиране на кутии, така и тяхното движение през тялото. Вторият вариант е по-агресивен, остават хематоми по кожата. Ще трябва да издържите малко болка, но този метод е възможно най-ефективен, след пълен курс на масаж няма следи от целулит.

Основните предимства на вендузния масаж са:

• Ефективност
• Достъпна цена.
• Появата на видими резултати след първата сесия.

Кожата изглежда изтеглена в буркани – това стимулира дразненето на нейните рецептори. В тялото се стартират механизми за саморегенерация, тъканите се насищат максимално с хранителни вещества.

Процедурата за вендузен масаж в борбата с „портокаловата кожа“ е много ефективна, но не можете да я извършите сами, а само в салон за красота или козметична клиника. Опитите за извършване на такава манипулация у дома могат да доведат до наранявания на кожата.

Експертен коментар

Оксана Анатолиевна Орлова, доктор по медицина, изследовател в Института по биорегулация и геронтология в Санкт Петербург, лаборатория по биорегулация на стареенето, козметолог

Масажът с вендузи (BM) е най-простият лесно достъпен физиотерапевтичен инструмент. При липса на сериозни хардуерни технологии: ултразвукова кавитация и радиочестотен лифтинг, BM е предназначен да разрушава мастните клетки и да извършва лимфен дренаж, за да отстрани незабавно разпадните продукти, застоялата течност и ендо- и екзотоксините, натрупани в лимфата.

Тъй като изтичането на лимфа с метаболитни нарушения, свързани с възрастта (OS), се забавя и се образува фиброзно-едематозен целулит, който е трудно да се коригира. Възможностите на BM не са големи: той наистина не унищожава мастните клетки, текущ лимфен дренаж (ефектът завършва с курс на масаж), не дава лифтинг на кожата, не подобрява качеството на кожата), изисква сериозни и компетентни усилия от страна на специалист, тъй като има показания и противопоказания, като е чисто медицинско събитие.

Курсът на процедурите е най-малко десет, през ден. Не е евтино. За да следвате фигурата по този начин, ще трябва да повтаряте курсовете на всеки два месеца. Отделно трябва да се каже за болезнеността на BM, че оставя синини.

В условията на недохранване, високо ниво на стрес, днес няма абсолютно здрави хора, черният дроб страда преди всичко: застой на жлъчката, склонност към холецистит и холелитиаза. Всичко това, както и заболявания на пикочно-половата система, са абсолютни противопоказания за използването на BM на предната коремна стена, което е от особен интерес в антицелулитния маратон. Следователно този метод има повече недостатъци, отколкото предимства. Но изборът винаги е ваш.

Направете теста

Какво впечатление правите на другите?

Направете този тест, за да разберете защо имате проблеми с общуването с хората около вас.