Учени от Калифорнийския университет са открили гени, които позволяват на хората да спят само 4 часа, а също така забавят образуването на плаки в мозъчната тъкан.
Различни токсини се отстраняват от мозъка и други части на тялото по време на сън. Връзката между съня и деменцията е установена отдавна и проучванията показват, че лошото качество на съня или липсата на сън увеличава риска. Лекарите препоръчват повечето хора да спят между седем и девет часа на нощ, като осем часа се считат за оптимален сън за възрастни. Но някои хора, които се наричат „безсънния елит“, могат да спят само 4-6 часа без загуба на здраве. Сомнолозите смятат, че гените, открити в 5% от хората, позволяват на хората да спят по-ефективно.
Предполага се, че сред известните носители на гените може да са Наполеон, Ленин, Илон Мъск, както и бившият президент на САЩ Доналд Тръмп, за когото се твърди, че спи само четири до пет часа на нощ. Редица знаменитости, политици и предприемачи казват, че спят само четири до шест часа на нощ и някои отдават успеха си на това. Ново проучване установи, че гените, свързани с „елитния сън“, също могат да помогнат за предотвратяване на деменция. При експерименти мишки с гени на „сън“ се справят по-добре с болестта на Алцхаймер. Две генетични мутации в безсънния елит забавят натрупването на токсични протеини в мозъка, отличителен белег на болестите, лишаващи паметта.
Старши автор на изследването, професор Ying-Hui Fu, експерт по неврология, се надява, че резултатите от проучването ще доведат до разработването на нови лекарства, които ще помогнат на пациентите с мозъчни нарушения да спят по-добре и да предотвратят състояния като деменция и болестта на Алцхаймер.
Прочетете също:
Програма за фитнес за мъже
Разкрасяване на кожата, почистване с хидрофилно масло
Удължаване на краката, красотата изисква жертви
Payot, Tom Ford, Kevyn Aucoin, 6 продукта за грим, налични тази седмица
Как да си направим аджика, рецепти за люта и пикантна аджика
Патологичното иманярство, признато за психично разстройство
Полинуклеотиди за подмладяване на кожата, какво е важно да знаете
Гастрит при деца, диагностика и лечение на гастрит
10 тайни на щастливия брак от звездите
Какво е опасен маникюр
РНК съдържащ вирус причинител на хепатит С, характеристики, симптоми
Pilox за отслабване, как да станете силни и стройни
Как никога да не пропускате фитнес тренировка
Подробно за провеждането на кожни алергични тестове за деца
Какво има в най добрия препарат за премахване на грим
Редовни кръвни изследвания, препоръчани от лекарите
Изтръпване. Време е за преглед при невролог
10 варианта за необичаен пастелен маникюр, ако сте уморени от класиката
Пореста коса, какво е това и как да се грижим за тях
Категорично е противопоказано за тези, които не трябва да се подлагат на пластични операции