Лятно възпалено гърло, профилактика и лечение

Профилактика на възпалено гърло през лятото

Вижте само няколко аксиоми, които ще ви спасят през лятото от опасна болест, която може да завърши например с големи сърдечни проблеми или менингит, и стриктно се придържайте към тях.

• Опитайте се да не влизате в контакт с болни хора.
• Мийте ръцете си често.
• Не споделяйте съдове, кърпи, козметика или други предмети, които трябва да са строго лични.
• Пазете се от резки промени в температурата.
• Пазете се от течения, климатици и вентилатори.
• Не се гмуркайте с бягане в прохладните води на река.
• Не пийте ледена вода, газирани напитки или други напитки от хладилника.
• Лекувайте кариеса навреме.
• Отстранете сливиците си, ако имате хроничен тонзилит.
• Укрепете защитните сили на тялото си с витамини и билкови чайове.
• Целогодишно правете профилактично закаляване, не е необходимо да бягате боси в снега, достатъчна е всяка сутрин гаргара с отвари от лечебни билки или просто йодирана сол, с постепенно понижаване на температурата на разтвора за изплакване.
• Ако случайно сте на почивка на море, правете гаргара на носа и гърлото си с морска вода всеки път, когато плувате, и се гмуркайте по-често.
• Дъвченето на парче прополис ще помогне да се отървете от микробите в назофаринкса.
• Една от традиционните йога асани, „позата на лъва“, отнема само няколко минути и може да ви отърве от болки в гърлото. Необходимо е, като дишате през устата и броите до 30, изпънете езика и опънете върха му към брадичката, произнасяйки звука „А“ силно и провлачено, повторете пет пъти.

Лечение на тонзилит през лятото

Ако не сте успели да се спасите и сте били застигнати от симптоми на лятно възпалено гърло (неразположение, дори леко възпалено гърло, понякога ирадиращо към ухото, висока температура и др.), трябва да посетите лекар, който ще определи вида и формата на ангина и ще предпише адекватна терапия.

Но има нещо, което можете да направите сами в първите часове след откриването на симптомите на заболяването:

• гаргара с билкови отвари (лайка, градински чай и др.), физиологичен разтвор и/или сода, може и с няколко капки йод;
• внимавайте за телесната температура, особено при ангина при деца през лятото, всичко над 38,5 градуса е опасно за фебрилни гърчове, побързайте да вземете антипиретици (ибупрофен, парацетамол, но не аспирин);
• витамин C може да направи чудеса, има го в изобилие в кивито, цитрусите;
• Пийте колкото можете повече.