Пиер, За какви проблеми, свързани с възрастта, французойките идват най-често в кабинета на дерматолога?
Обикновено това са дами на 45-50 години. Те са загрижени за неравномерния тон на лицето и забележимите следи от пигментация и розацея. Това лесно се решава с лазерни процедури или пилинг. Втората причина за обжалванията е свързаната с възрастта загуба на обем на лицето след 50 години. Радиочестотният лифтинг и високоинтензивните фокусирани ултразвукови сесии помагат за попълване на обемите. Можете бързо да коригирате празното пространство, където се образуват бръчки, с инжекции с хиалуронова киселина. Много е важно да комбинирате техники – това дава най-добър резултат. Освен това трябва да работите с бижута, но в няколко аспекта наведнъж.
Кои са основните тенденции в грижите за борба с раждането?
Вече не говорим за борба с възрастта. Новата тенденция е добре ограбване. Тоест, ние разпознаваме и приемаме факта, че с течение на времето кожата ни е по един или друг начин, предмет на стареене. Важно е да не спрете да старееш, а да се научиш как да остарееш красиво. Говорим за превантивна дерматология. Не е необходимо дамите на 40 да бъдат подобни на новите студенти. Това е лош тон. Много по -важно е да изберете такова заминаване на тази възраст и такива процедури, че те ще помогнат да дойдат на 50 до резултата, което само леко ще се промени на 60. Атрактивното лице не е лице без бръчки. Това е добре -груба кожа, дори цвят. Замислената, интелектуална естественост е на мода. Смята се, че френските жени не използват грим. Всъщност те правят Make -UP, но така че да е напълно не -очевидна. Всичко, което е забележимо, вече е твърде много.
Какво трябва да се добави към грижата за кожата след 40 години?
45 -50 години -Възрастта на пренопауза и менопаузата се променя, когато броят на женските хормони намалява съответно, еластичността на кожата намалява. Следователно гънките и бръчките стават забележими. В този случай ще се предоставя по -забележим ефект от външната грижа правилно подбрана хормонална терапия. Въпреки факта, че той е насочен към възстановяване на хормоналния баланс в организма, той дава видими подобрения на качеството на кожата като „страничен“ ефект.
Сега има много средства, насочени към лечение на акне на възраст 30+. Защо подобни проблеми преследват жените, които отдавна излизат от пубертета?
Ако акнето и акнето са придружени от обилна и болезнена менструация, силен ПМС, забележимо окосмяване по корема и лицето, тогава е най-добре да отидете на консултация с гинеколог. Възможно е това да е следствие от синдрома на поликистозните яйчници (PCOS). Често това заболяване се лекува успешно със спиронолактон, който се използва и при лечение на хипертония. Молекулата спиронолактон има антиандрогенна активност, т.е. може да повлияе на количеството мъжки хормони при жените. Поради тази причина често се използва за лечение на различни дерматологични състояния, при които андрогените играят роля, включително свързано с възрастта акне, себорея и косопад по женски тип. Ето защо жените със СПКЯ изпитват значително намаляване на себума и акнето по време на употребата на прогестинови противозачатъчни хапчета, които също имат антиандрогенна активност.
Хормоналният дисбаланс често ли е причина за акнето?
Бих нарекъл основната причина за свръхчувствителността на мастните жлези към мъжките хормони. Често, когато се анализира кръвта по време на продължително акне, основните хормонални параметри, напротив, са нормални. Сега все повече говорим за генетичния фактор на акнето. Например познавам цели семейства, страдащи от такива обриви.
Има ли връзка между психологическото състояние и качеството на кожата?
По тази тема се правят много изследвания. Самият ритуал за грижа за себе си, когато отваряме красиви тубички и нанасяме ароматен крем ни кара да се чувстваме по-добре, по-спокойни. Резултатите от едно проучване показват, че хората, които са решили проблема с мимическите бръчки с инжекция с ботокс, се чувстват много по-уверени в обществото и се представят по-добре на работа от тези, които имат същия проблем, но изобщо не го решават. В същото време определението за „добра кожа“ днес има доста конкретно описание – това е гладка, еластична повърхност на лицето, леко докосната от тен.
У нас жените редовно използват кремове сутрин и вечер. И как кремовете по принцип могат да повлияят на състоянието на кожата?
Има научни доказателства, че продуктите за грижа за кожата работят. Вземете поне слънцезащитен крем. Учени от различни страни многократно са провеждали проучвания, доказващи ефективността на слънцезащитните продукти срещу пигментация. СЗО препоръчва използването им на всеки два часа при слънчева активност. Овлажняващата грижа също е добре доказана история. Те съдържат хигроскопични вещества, които спомагат за задържането на вода в кожата, поддържат липидната бариера на кожата и й помагат да изпълнява защитните си функции. И тя се нуждае от тях, защото качеството на кожата се влияе от температурните промени, излагането на слънце и замърсяването на околната среда.
Кои съставки работят най-добре в козметиката?
Ретиноидите, производни на витамин А, се считат за едни от най-ефективните елементи. Тяхното действие може да бъде насочено към нормализиране на процесите на клетъчно обновяване – те ускоряват ексфолирането на мъртвите кожни клетки, предотвратявайки натрупването им на повърхността и предотвратяват образуването на акне. Също така, тези молекули са ефективни за грижа против стареене. Ретиноидите се свързват и активират рецептори за ретиноева киселина, която присъства в кожните клетки, което стимулира производството на колаген и хиалуронова киселина. Плодовите киселини работят чудесно, изглаждат тена, намаляват старческите петна и повишават еластичността на кожата. Антиоксидантите в серумите и кремовете помагат в борбата със свободните радикали, които се появяват от микроувреждане на ДНК. Кожата е тази, която поема първия удар – оттам хиперпигментация, сухота, лющене, преждевременни бръчки. Начинът ни на живот, вредните навици, излагането на слънце без
защита, екология, радиация – всичко това влияе върху образуването на свободни радикали. Но активните антиоксиданти – витамини Е и С, глутарион, бета-каротин, фитоестрогени, ресвератрол – могат да защитят кожата ни.
Как избирате тези, които наистина работят от цялото разнообразие от козметични продукти, които сега са на пазара?
Добър въпрос! Много дерматолози прекарват години практика в това. Мога да дам съвет: преди да купите козметичен продукт, проучете състава и се уверете, че съдържа активните елементи, които изброих по-горе. Количеството им също е важно: по-добре е киселините, витамините или антиоксидантите да не са в края на съставния списък, а в началото, тъй като съставките вървят в низходящ ред на процентното им съдържание. За видим ефект е необходима значителна концентрация на активни вещества. Освен това бих предпочела крем на марка с история и собствени дерматологични лаборатории. Е, по-тесен индивидуален съвет ще ви бъде даден от дерматолог при назначаването.
Има много продукти, предназначени за многоетапна грижа за кожата, но кои са най-важните стъпки?
Един от акцентите е цялостното премахване на грима. Винаги измивайте грима преди лягане и след това използвайте крем, който отговаря на вашия тип кожа. Може да бъде и специален флуид или локален гел, подбран за решаване на конкретен проблем – розацея, акне, черни точки, пилинг и др. Това е достатъчно за вечерна грижа.
Сутрин трябва да измиете лицето си, след което можете да използвате мицеларна вода, след това нанесете серум, например с витамин С. Изчакайте, докато се абсорбира, след което нанесете овлажнител или лека емулсия, в зависимост от вида и състоянието на кожата. Всичко.
Много сбито! Значи не виждате смисъл в многоетапната грижа?
Не. Мисля, че това е чисто маркетингов трик. Не трябва да прилагате тон безполезна грижа за кожата или декоративна козметика. Освен това трябва да се разбере, че не само грижата влияе върху качеството на кожата. Козметиката с антиоксиданти сега е на върха на популярността, но ефектът от крем с тази съставка върху кожата е 10 пъти по-слаб от ефекта, който произвеждат естествените антиоксиданти в хладилника.
Храненето засяга кожата повече от самата грижа?
Разбира се. Не мечтайте, че един магически буркан ще преобрази качествено лицето ви. Най-ефективните антиоксиданти, като витамин Е и полифеноли, се намират в зеленчуците, плодовете, млечните продукти и зеления чай. Правилното хранене е глобално условие за дълъг живот в красива физическа обвивка. В днешно време най-много заболявания провокира небалансираното меню, състоящо се от полуфабрикати, бързо хранене и сладка газирана вода.
Какво трябва да има в диетата за красота на кожата?
Основното нещо в храната е качеството и променливостта. Например, средиземноморската диета е отговорна за тези правила. Но не следвайте диета с фанатизъм. Например, специално облегнете на някакъв продукт или поставете друг черен списък. Ако по -рано обсъдихме определена връзка между консумацията на продукти с високо съдържание на захар, например млечен шоколад и акне, сега много проучвания отричат тази връзка. Следователно е достатъчно да слушате вашите хранителни желания и да изградите храна върху основата на два основни елемента – голямо количество фибри и висококачествен протеин. Правилно съставена диета и добър слънцезащитен крем – два компонента на здравата кожа.
Споменахте значението на фотозащита няколко пъти. Съгласни ли сте, че санскринът трябва да се използва дори през зимата?
Не мисля. Слънцезащитният крем трябва да се използва, когато е необходимо. Ако пътувате до страна с горещ климат или интензивна инсулация, тогава, разбира се, защитете, преди да излезете навън. И в средната лента на Русия, когато в студения сезон ултравиолетовият индекс е нисък, а вечерта вече започва в 5 часа следобед, това не си струва да се направи – просто ще остане филм на кожата за Целият ден, без да изпълнявате никакви функции. Важно е да не купувате за реклама, а да се ръководи от проста логика.
;
Не мисля така. Бариерата, която е основа, не може напълно да блокира влиянието на околната среда. За нашето лице да бъдем под слой от плътно покритие, което маскира всичко, но също така напълно блокира кожата – неестествено състояние. И ако има проблем с разширените пори, интензивната секреция на кожните мазнини или обривите, тогава такъв тон обикновено е противопоказано. Някои дами имат психологическа прищявка, която не им позволява да напуснат къщата без грим. В този случай е по -добре да използвате лек консилер, за да се блокира безсмислено несъвършенствата или с лека основна течност, BB или SS крем. Ако изборът е между основа или ронлив прах, по -добре е да изберете втория.
До каква степен околната среда влияе върху процеса на стареене на кожата?
Неотдавнашно китайско проучване потвърди отрицателното въздействие на замърсяването на околната среда върху качеството на кожата. Тоест, хората, живеещи в райони, където има големи индустрии, които отделят въглероден диоксид във въздуха, визуално остаряват по-бързо. В допълнение, продължителният престой в гореща кухненска работилница влияе негативно. Същото китайско проучване предполага, че опитните готвачи са изложени на риск от ранни бръчки по-бързо от другите професии. Но дори и да изберете мястото си на пребиваване въз основа на екологичната ситуация, трябва да разберете, че стареенето започва веднага след нашето раждане. Процесът на растеж върви ръка за ръка с процеса на стареене. Няма точна дата за обратно броене.
Какво мислите за домашните приспособления за грижа за кожата?
Има огромен брой от тях, но не всички от тях са в състояние да дадат поне някакъв положителен ефект. Има много маркетинг и желание да се продаде ново устройство. Разбира се, има устройства, които могат да бъдат полезни, но те трябва да бъдат избрани внимателно. Във всеки случай джаджите не могат да бъдат единствената основа за домашни грижи.
Може ли фитнесът за лице да замени инжекциите?
Не. Различни учения за изпомпване на мускулите на лицето и изглаждане на бръчките съществуват повече от 70 години, но няма научни доказателства, че ефектът може да се приравни, например, с инжекциите. Изобщо не съм против лицевата гимнастика. Имам пациенти, които се чувстват по-добре след фейс фитнес и са сигурни, че по този начин се удължава младостта на кожата. Лекарят не може да забрани на човек да прави нещо, което не вреди на тялото и има положителен ефект върху неговото самовъзприятие.
Правилно съставената диета и добрият слънцезащитен крем са два компонента на здравата кожа.
Определението за „добра кожа“ днес има доста конкретно описание – това е гладка, еластична повърхност на лицето, леко докосната от тен.