Почти всеки от нас има акне в даден момент. Акнето е най-честият кожен дефект. Преди около 40-50 години се смяташе, че акнето се появява в резултат на прекомерна консумация на сладки и мазни храни. Сега лекарите знаят много повече за причините за тези обриви и как да ги лекуват.
Влияе ли храната на акнето?
По принцип не, не е така. Основният фактор, който причинява акне, са хормоналните промени. Под действието на хормоните мастните жлези произвеждат излишно масло, което запушва порите. Тогава бактериите започват да се размножават в порите, порите се възпаляват и се появяват обриви.
Това се случва по време на големи хормонални промени, като например по време на менструалния цикъл, по време на юношеството, независимо какво ядете.
Въпреки това, има някои доказателства, че някои диети могат да повлияят на появата на акне. Някои проучвания показват, че високата консумация на млечни продукти увеличава риска от акне поради хормоните, открити в млякото, сиренето и киселото мляко. Последвалите проучвания обаче не потвърдиха тази теория.
И все пак други проучвания за връзката между акнето и диетата показват, че диета с висок гликемичен индекс, като например високо съдържание на хляб, сладкиши и други въглехидрати, увеличава акнето.
Трябва ли да пропусна грима, ако имам акне?
Няма нужда напълно да изоставяте грима. Можете да опитате други марки козметика или друг вид. Ако забележите пъпки по линията на косата, шампоаните или геловете може да влошат акнето ви. Търсете козметика и продукти за грижа за тялото с надпис „некомедогенни“, което означава, че такава козметика предотвратява запушването на порите.
Акнето означава ли лошо почистване на лицето?
Не е задължително. Твърде силното търкане може само да влоши акнето, а използването на продукти на алкохолна основа, които свиват порите, изсушава кожата. Акнето се предизвиква от хормони, така че докато редовното почистване със сапун и топла вода понякога помага при умерени пробиви, добрата хигиена сама по себе си няма да е достатъчна за по-сериозни проблеми.
Защо акнето е най-често при тийнейджъри?
Основният фактор, който причинява акне, са хормоналните промени, особено промените в нивото на мъжкия полов хормон тестостерон (жените също имат определено количество тестостерон). След достигане на пубертета нивата на хормоните започват да се колебаят и се появява акне.
Защо акнето понякога се появява при възрастни?
Хормоналните промени, които причиняват акне, възникват най-вече по време на юношеството, но могат да се появят и при възрастни. При жените се наблюдават колебания в нивата на хормоните по време на менструалния цикъл, бременността и менопаузата, което може да доведе до акне.
Акнето може също да бъде страничен ефект от някои лекарства, като антиконвулсанти или стероиди. Някои хора може да имат генетична предразположеност към акне. Едно проучване показа, че 50% от възрастните, които развиват акне, имат родители, роднини или деца, които имат същия проблем.
Кое лечение е най-добро за мен?
За повече информация как да лекувате акне, можете да прочетете нашата статия „Как да лекуваме правилно акне“.
Можете също да станете член на телевизионния проект Сбогом, Пъпки!
Акнето ми ще изчезне ли някога?
Най-често акнето изчезва от само себе си в края на пубертета, но някои все още трябва да се справят с акнето в зряла възраст. Акнето почти винаги се лекува успешно. Необходимо е само да изберете правилния индивидуален курс на лечение.