Много руснаци са предпазливи към представителите на тази професия, защото нямат представа какво прави психологът.
Заради това неразбиране и незнание – всякакви догадки, заблуди и недоразумения. За да изолирам най-често срещаните, помолих 50 възрастни потребители на Facebook да споделят своите идеи, размишления, идеи за психолози и събрани твърдения в групи.
Психолог – ясновидец
Водещата идея е, че психологът има някои суперсили, които му позволяват да види през човека и дори да го промени. Хората, с които разговарях, говореха за това така: „един поглед му е достатъчен, за да определи всичките ми проблеми и начините за разрешаването им“, „той знае всичко за всеки“, „той има вътрешно рентгеново зрение“, „той вижда и може да промени нещо без моя воля.“
Всъщност. Митът за всемогъществото на психолога е архаичен, той се основава на механизма за прехвърляне на родителската функция на психолога. В действителност специалистът, разбира се, няма психически способности. Най-често той просто е внимателен към проявите на вътрешните процеси на другия – точно като средно чувствителен човек без психологическо образование.
Въз основа на позата на клиента, неговия начин на говорене за себе си, изражението на лицето, интонациите, психологът може грубо да очертае кръга от проблеми и характеристики на този човек. Но до момента, в който предположенията не бъдат потвърдени от самия клиент, всичко това остава само фантазия на психолога – научно, прогнози.
Психологът е шарлатанин и мързелив
Това е обратното погрешно схващане на второ място. От изявленията на моите респонденти: „един психолог получава много пари за нищо“, „психолозите са безполезни, те просто говорят красиво“, „той не се нуждае от специални умения, той просто говори за живота“, „те знаят само как да говорят”, „всичко, за да могат, какво има за научаване?”
Наистина. Отстрани може би наистина изглежда, че психологът просто говори. Всъщност зад „разговора“ на професионалист стоят 5 години обучение в университет и 3-5 години специализация в областта на психологическото консултиране, както и специални курсове, супервизионни групи и лична психотерапия.
Всичко това позволява на психолога да не „изгори“ и да се поддържа в работна форма.
Специалистът изгражда всеки разговор по специални правила, като се фокусира или върху рационалното, или върху емоционалното, в зависимост от фазата на разговора. Диалогът има за цел да накара клиента да стигне до определени открития за живота си, да осъзнае как се отнася към себе си и какво точно може да направи, за да промени ситуацията. Структурираността и наличието на цел за диалог отличават разговора с психолог от сърдечния разговор в кухнята.
Психоложката е добре
На трето място е митът, че психолозите нямат проблеми. Хората смятат, че: „в личния живот на психолозите всичко е наред“, „личният им живот е идеален“, „той / тя се е разбрал и е абсолютно щастлив ( а) ‘.
Всъщност. В обикновения живот психологът не се различава много от непсихолога. Специалистът в живота има различни моменти – лесни и трудни, има раздели, късмет и периоди на депресия, съмнение и радост.
Психологическото образование и опитът в дългосрочната лична терапия ви позволява да контролирате състоянието си малко по-добре, да познавате слабите си места, да бъдете по-внимателни към тях, да реагирате по-бързо в случай на влошаване на индивидуалните затруднения и незабавно да потърсите помощ. Но специализираното образование не ви спасява от проблемите, които всеки има.
Интересното е, че един разведен психолог може да бъде отличен семеен съветник, докато психолог без деца може да бъде отличен детски терапевт. В този случай не е важна толкова личната реална ситуация, колкото професионалното владеене на определени техники.
Психологът знае как да живее
Доста често срещан мит е, че психологът знае как да живее, може да даде съвети и препоръки по всяка тема. За предпочитане точка по точка и така, че да се хареса на клиента.
Всъщност. Преди всичко си струва да споменем, че професионалните психолози обикновено не дават съвети. Това е забранено от професионалния кодекс именно защото психологът не може и не трябва да знае кой и как да живее по-добре. Работата е насочена към намиране на индивидуално решение за всеки човек, при което психологът придружава клиента. Специалистът задава правилните въпроси, докато клиентът намери правилния отговор за себе си.
Психолог, извършващ магически ритуали
„Когато за първи път отидох при психолог, си помислих, че ще запали свещи“, споделя споменът си един мъж. „Мислех, че ще направи нещо, което не можех да проследя – хипноза, манипулиране на подсъзнанието“, каза друг респондент.
Всъщност. Психологът има висше академично образование, изучавал е основите на анатомията и физиологията на централната нервна система, психиатрия. Дейността на професионалиста се основава на познаване на човешката психика и е научно обоснована.
Важно е да се разграничи психологът от екстрасенс, езотерик, астролог, парапсихолог. Всички действия на специалист се съгласуват с клиента с обосновката и обозначаването на тяхната цел.
Психологът може да използва методи на транс, например, за да отпусне клиента (релаксация, медитация, визуализация). Разликата от „манипулацията с подсъзнанието“ е, че методите се използват в интерес на клиента и само с негово съгласие.
Съгласно мерките за безопасност, психологът не може да навреди на човек, дори да се позовава на неговото несъзнавано (например ранни спомени).
Психологът никога не се ядосва
„Добрият психолог не може да изразява агресия“, „Той не трябва да изпитва, камо ли открито да показва негативни емоции към другите“, споделят интервюираните от мен хора.
Всъщност. По-скоро, напротив, психологът е обучен да бъде в контакт с гнева си (а той се появява от време на време във всеки човек) – което означава да го забелязва, изразява градивно, без да унищожавате нито себе си, нито околните и без да довеждате ситуацията до точка на кипене.
В нашата култура не е прието да се изразява агресия, но това не изчезва, а само я блокира, което води до психосоматични разстройства (язва, гастрит, алергии, депресия) или достига до състояние на страст, когато човек е не може да се контролира.
Психологът, от друга страна, се опитва да предотврати и двете, така че екологичен израз на гняв може да бъде и в сесии с клиент (например: „Когато закъсняхте с 20 минути, се почувствах раздразнен и аз моля те да продължиш да ме предупреждаваш“). По този начин психологът демонстрира, че можете да изразявате чувствата си конструктивно.
Психологът не е наред с главата
Ето какво чух за психолозите няколко пъти по време на моето „събиране на данни“.
Всъщност. Повечето психолози наистина са дошли в професията, за да „разберат себе си“. Тези, които остават, обикновено са „разбрали себе си“ достатъчно добре, за да помогнат на другите да го направят. Тенденцията към обезценяване на психолога е свързана с потиснат страх какво може да разбере за клиента. И тогава, след като обезоръжихте психолога предварително в собствените си очи – „да, той самият е странен“, – можете да се справите с безпокойството си.
Психологът може да направи децата удобни за родителите
Седем от десет анкетирани родители по някакъв начин вярват, че психологът може да постигне желаното поведение, добро обучение и послушание от дете. „Психологът знае как да „преработи“ децата, за да отговарят на нуждите на възрастните“, това е мнението на интервюираните от мен родители.
Всъщност. Симптомите, представени от детето и неприятни за родителите, показват, че детето има някакъв проблем и в момента поведението му е единственият начин, по който може да поиска помощ.
Задачата на психолога е преди всичко да улесни живота на детето и да му помогне да постигне споразумение с родителите си. Има ситуации, когато в хода на терапията детето, напротив, започва да проявява гнева си или да изразява протест, тъй като той и психологът изработват, например, някакви ограничаващи нагласи. Ставайки по-уверен като цяло, той започва да бъде по-смел в семейството.
Понякога това, което е полезно за детето и приятно за родителите, съвпада – например детето започва конструктивно да изразява исканията си без претенции, но в някои ситуации очакванията и реалността се разминават.
Психологът трябва да работи безплатно
Разпространено е мнението, че психологът е неискрен човек, защото говори за „лични“ неща за пари. „Психологът трябва да работи безплатно, защото мисията му е да помага на другите“ – така звучи тази заблуда.
Има клиенти, които считат за задължение на психолога да извършва благотворителна дейност, т.е. да дава на клиента допълнително време безплатно или просто да не поставя никакви времеви ограничения. В такива случаи опитът за поставяне на граници се възприема като непрофесионализъм, липса на съпричастност към клиента и неговите проблеми.
Всъщност. Това е продължение на идеята, че психологът всъщност не прави нищо, а просто „седи и слуша“. Тази работа е много енергоемка, психолозите са по-податливи на прегаряне от представителите на други професии.
За да получите по-добра представа каква е работата му, можете да направите експеримент: 7-8 часа подред да говорите с приятели за техните трудности.
Освен това се смята, че безплатната работа е неефективна за клиента и се обезценява, тъй като не е достатъчно ценна, за да инвестирате вашите ресурси.
Клиентите на психолога имат проблеми с главите си
Срамота е да се подлагаш на психотерапия, нормалните хора нямат нужда от психолог. Само лудите ходят.
Всъщност. Това погрешно схващане е пуснало корени в нашето общество от съветско време и е трудно да се коригира. Клиентите на психолога просто нямат „проблеми с главата“ в общоприетия смисъл, тоест няма психични заболявания.
Специалистите от този профил са получили психологическо, а не медицинско образование, поради което психологът (за разлика от психиатъра) няма право да поставя диагнози и да предписва лекарства. Областите на приложение на знанията му са психологическото консултиране на здрави хора.
Ако проблемът е извън нормата, тогава психологът пренасочва клиента към психиатър или работи с лекар по двойки. Търсенето на помощ от психолог не е нито показател за слабост, нито признак на психично заболяване. По правило исканията към специалист са свързани със семейни, емоционални проблеми, проблеми във взаимоотношенията, постигане на цели, работа с тревожност и страхове.