Правила и тънкости
Най-често проблемът възниква от страх да не кажеш нещо глупаво, срамежливост, ниско самочувствие, проблеми с дикцията. Всичко това може да се справи. Някъде ще ви трябва помощта на специалист, но човек може да изработи техники, които ще му помогнат да подобри комуникацията.
На първо място, трябва да покажете искрен интерес към хората. Винаги е по-приятно да говорим с някой, който се интересува от нашата личност. Затова просто трябва да покажете интерес: слушайте внимателно, задавайте различни въпроси (но не разпитвайте).
Освен това е важно да се подготвите предварително и да изберете интересни теми за разговор. Можете да изберете общи теми, които ще бъдат интересни за всички или, ако познавате човека, да говорите с него за това, което ще го интересува.
Струва си да разширите хоризонтите си. Това ще ви помогне да намерите подходяща тема за разговор. Винаги е интересно да се говори с ерудиран човек.
Много прости лайфхакове: усмихвайте се по-често и произнасяйте името на събеседника. Всеки човек обича да чува името си. Що се отнася до усмивката, тя винаги предизвиква положителни чувства, показва, че човек е приятен. Но не изтръгвайте усмивка от себе си, ако изобщо не ви се усмихва.
Какво да не правите?
За да останете приятен събеседник, не трябва да правите някои неща.
Например, не е нужно постоянно да обсъждате проблемите си и да се оплаквате от съдбата. Дори близък приятел не е в състояние да слуша оплаквания през цялото време. Ако говорим за познати, още повече не трябва постоянно да зареждате човек с проблеми.
Не трябва постоянно да критикувате събеседника. Всеки има право на своя гледна точка, не съдете. Необходимо е да говорите внимателно, като се опитвате да не обидите събеседника.
Разбира се, човек не трябва да използва нецензурни думи, клюки, да говори лошо за познати. Всичко това не е във ваша полза.
Не избирайте теми, които са интересни само за вас. Но не трябва да се спирате на факта, че сте абсолютно безразлични и събеседникът се интересува. Трябва да намерим компромис.
Упражнения за развиване на комуникационни умения
За да станете добър събеседник, трябва да практикувате редовно.
Отначало всеки ден можете да разказвате на всяка мебел, цвете или домашен любимец как е минал денят, какво е било интересно. Това упражнение ще ви помогне да изразите мислите си ясно и лесно.
Друго упражнение е монолог пред огледало. Това упражнение помага да разберете как изглеждате отвън, да видите изражението на лицето и жестовете. Достатъчно три пъти седмично по десет минути.
Продължете чужда мисъл. За да направите това, трябва да включите всяко видео и да слушате за какво е разговорът за половин минута. След това изключете звука и продължете мисълта на говорещия. Това ще помогне за развитието на гъвкавостта на ума.
И тогава си струва да се обърнете към истински събеседници. Тоест, помолете консултант в магазина да ви помогне с избора на покупка или попитайте минувач колко е часът.
Колкото по-често говорите с другите, толкова по-бързо ще се появи това полезно умение.