Всички знаят, че трябва да миете зъбите си два пъти на ден, но всички ли знаят критериите за избор на паста за зъби? Разбира се, че не. Водени от рекламите, често купуваме паста, която не ни подхожда или още по-лошо – категорично не става. Какво трябва да знаете, за да изберете правилната паста за зъби?
Автор: Антонина Камишенкова
Откъде да започна?
Малко хора могат да се похвалят с безупречни здрави зъби и това не е просто тенденция към
кариес. В зъбния ви емайл например може да има излишък от флуор и липса на калций, зъбите ви може да са свръхчувствителни, да потъмняват, ако пушите и обичате кафе да образуват
зъбен камък. И за да се сблъскате с всеки от тези проблеми, имате нужда от определен
вид паста за зъби и др
тип може да бъде абсолютно противопоказано. По-скоро при съществуващи проблеми със зъбите човек трябва да може да избере правилната терапевтична паста за зъби и при липса на проблеми да използва профилактична.
И така, за да изберете паста, първо трябва да преминете преглед от зъболекар. Дори ако ви се струва, че зъбите ви са здрави, лекарят все още може да открие, например, едва започва
кариес или
зъбни камъни. Той ще определи в какво състояние са венците ви, дали заплашва разрушаване
мъдреци, дали зъбният емайл е здрав. И накрая, той ще даде конкретни препоръки за избора на паста за зъби. Ако говорим за превантивна паста, тогава тя механично почиства зъбите и венците, а също така освежава устната кухина за известно време. Нека да говорим
относно лечебните пасти.
-
Паста за чувствителни зъби
Зъбите стават чувствителни поради факта, че в резултат на износването на емайла в зъба се оголва слой дентин, вътрешният слой на зъба. При контакт със студен въздух, гореща или студена храна такива зъби започват да „болят“. Този процес не е толкова безвреден, може да доведе до още по-голяма чувствителност на зъбите и тяхното разрушаване. Лекарят, като правило, извършва специални манипулации, които затварят „пропуските“ в емайла, например, третират мястото с флуорид или дори поставят пломба. Но в бъдеще е наложително да използвате паста за чувствителни зъби с активни съставки.
под формата на калиеви и стронциеви соли (калиев нитрат, калиев хлорид, стронциев хлорид), които намаляват чувствителността на зъбите и подпомагат укрепването на зъбния емайл.
Също така е много важно пастата да е с намалено ниво на абразивност, тоест да почиства плаката от зъбите нежно, щадящо. Като цяло, по отношение на абразивността, зъболекарите препоръчват да се избира само пастата, на която е посочен нейният специален индекс – RDA. За чувствителни зъби този индекс не трябва да надвишава 75.
-
Избелващи пасти
Такива пасти са само за тези, които имат силен, но потъмнял емайл. Тук индексът на абразивност може да бъде 200. Но е важно да се знае, че такива пасти могат да се използват 1-2 пъти седмично и не по-често, ако не искаме да изтрием част от емайла след шест месеца и да направим зъбите си чувствителни. Освен това не трябва да вярвате, че след няколко дни зъбите ви ще станат снежнобяли – това е обикновен рекламен трик. Може само леко да изсветли потъмнелия емайл.
Най-мощните от тези пасти са специализирани пасти със специални окислители – водороден прекис или карбамиден прекис. Те изсветляват зъбите чрез химическа реакция. Въпреки това, такива пасти, както и специални приложения, могат да се използват само от тези, които имат абсолютно здрави зъби, и стриктно според предписанието на лекаря.
Важно е също така да знаете, че евтините пасти за зъби обикновено съдържат калциев карбонат, тоест обикновена креда, която е много груб абразивен материал, който драска емайла и ожулва шийката на зъба. Най-добре е пастата да съдържа ниско абразивен силициев диоксид или натриев бикарбонат.
-
Антибактериални и антисептични пасти
Да, всички знаем, че микробите се размножават в устата ни всяка минута, но нашите собствени
слюнката е в състояние перфектно да се справи с тях. А антибактериалното третиране на устната кухина, независимо дали се прави с паста или изплакване, е необходимо само когато например имате микроранички по венците, стоматитни афти или др.
възпаление.
Пасти за зъби с антимикробен хлорхексидин или триклозан могат да се използват само според указанията на лекар и за не повече от 2-4 седмици. Ако се използват по-дълго, те ще унищожат не само цялата патогенна, но и естествената микрофлора в устата, като по този начин ще създадат отлична среда за размножаване на гъбичките.
Можете да използвате по-нежни антисептични пасти с екстракти от лечебни растения: лайка, бял равнец, градински чай, невен. Те са не само активни срещу болестотворните микроби, но и облекчават
възпаление и
дразнене на венците.
-
Пасти за зъби против кариес
Кариесът е наш враг номер едно и производителите на пасти за зъби го използват
в пасти такива компоненти като натриев монофлуорофосфат, натриев флуорид, аминофлуориди,
калциев глицерофосфат, т.е. главно производни на флуор и калций.
Но трябва да внимавате с флуора, съдържанието му в пастата не трябва да е твърде високо. Оптималното количество флуор е 150 mg на 100 g паста за възрастни и 50 mg на 100 g паста за деца, тъй като флуорните съединения в големи дози могат да бъдат вредни за здравето. По принцип флуоридът в пастите за зъби се използва от времето, когато американски зъболекари през 40-те години на миналия век откриха удивителните свойства на флуора да лекува зъбния емайл. От тогава
кариесът се свързва с липсата на флуор като микроелемент и затова към пастата се добавят флуорни съединения.
Но има такава категория хора, за които флуорът е противопоказан
в пасти, и е необходим калций. Това лесно се установява по външния вид на зъбите: те са тъмни, със снежнобели тебеширени „щрихи“, разположени по дължината на зъба, а в по-сериозни случаи – с тебеширени петна. За съжаление, ако млечните зъби на детето са заменени с постоянни от този тип, външният им вид не може да бъде коригиран;
внимание при избора (с помощта на лекар) на пасти и изплаквания с високо съдържание на калций. За да се избегне това, от много ранна възраст детето трябва да включи възможно най-много млечни продукти в диетата, особено сирене и извара, както и да следи химичния състав на питейната вода.
Друга категория хора, които трябва да се въздържат от използването на флуорирана паста, са жителите на райони с излишък на флуор в питейната вода. Затова се интересувайте каква вода има във вашия град.
По един или друг начин, ако изберете пасти с калций, тогава най-доброто и най-активно съединение за днес е
калциев глицерофосфат, а не карбонат. И ако с флуор, тогава аминофлуорид, а не монофлуорофосфат или натриев флуорид. Калциевият карбонат е неразтворим и поради тази причина не може да допринесе за минерализацията на зъбите, а монофлуорофосфатът, подобно на натриевия флуорид, образува твърде крехък защитен слой, който лесно се отмива след кратко време.
-
Детски пасти за зъби
Не подхождайте лекомислено към избора си на детска паста за зъби. Тя трябва да отговаря на няколко строги изисквания. Първо, съдържайте нежни почистващи съставки, като силициев диоксид или дикалциев фосфат. Второ, да има RDA индекс не по-висок от 50. Трето, всяка паста съдържа определена пропорция флуор, съответстваща на определена възраст. Много детски зъболекари по принцип не препоръчват използването на флуорна паста до 3-годишна възраст, а след 3 години съдържанието на флуор в детската паста не трябва да надвишава 0,025% и именно поради опасността от излишък на флуор, за който писахме по-горе. И накрая, по отношение на състава си, бебешката паста трябва да бъде възможно най-безопасна, като се има предвид, че децата често обичат да я поглъщат.