Защо жените не вярват?
Често пълното недоверие формира стереотип, че всички мъже изневеряват. Жените толкова се страхуват да не бъдат измамени, че се опитват да предотвратят и най-малката измама. Струва им се, че трябва да поддържат избрания „в добра форма“. Те разпитват, манипулират, контролират и поставят под въпрос всяка дума. Това поведение разрушава връзката с мъжа.
Мъжете усещат, когато жената не им вярва и това много ги обижда. Те губят желание да се грижат, обръщат по-малко внимание на избрания. В резултат на това отношенията се влошават, появява се неразбиране и се натрупва негодувание. Човек за любовни подвизи се нуждае от възхищението на избрания, нейната вяра в него. Ако искате да изградите хармонична връзка с мъж, трябва да се научите да се доверявате на любимия човек.
Психично здраве: Повишете самочувствието си
Една недоверчива жена се чувства като жертва. Сигурна е, че със сигурност ще пострада заради лъжите на любим човек. Това се отразява негативно на самочувствието, жената престава да чувства стойността си.
Трябва да се научиш да си вярваш. Да бъдеш с този мъж е твой избор. Ако смятате, че той заслужава да бъде близо до вас, тогава не трябва да засенчвате връзката с безкрайни подозрения. Няма нужда да рисувате бъдещето в негативна конотация, по-скоро ще получите удовлетворение от факта, че сега всичко е наред.
Освободете се от миналото
Жалкото преживяване на минали връзки с мъж оставя отпечатък върху поведението на жената и нейното емоционално здраве. Ако бившият избраник е изневерявал или постоянно е мамил, за нея е трудно да се довери отново.
Освободете се от миналото и се научете да живеете в настоящето. Важно е да осъзнаете факта, че любимият мъж не трябва да носи отговорност за действията на бившия. Ако постоянно прехвърляте вината за разочарованията си върху него, едва ли ще успеете да изградите щастливи отношения в семейството.
Не съдете по себе си
Понякога причината за недоверието са собствените „грехове“. Ако една жена обича да флиртува с колеги и фенове в социалните мрежи или чатове в сайтове за запознанства, изглежда, че нейният избраник също е отворен за комуникация с други момичета.
Не проектирайте поведението си върху избрания. Дори чаша кафе с бивш за вас наистина да е невинен флирт за повдигане на самочувствието, това не означава, че вашият мъж също си позволява подобни волности. Пазете семейните отношения и не давайте повод за съмнение във вашата лоялност.
Връзки с мъж: верни съпрузи съществуват!
Стереотипът, че всички мъже са неверни, несъмнено е разклатил доверието на жените в мъжкия пол като цяло. Но не трябва да поставяте „стигма“ върху всички мъже.
Мъжете, както и жените, са различни. Важно е да се вярва, че има верни съпрузи, които не се разменят за лесни дела. Човек може да бъде честен, благороден и достоен. Ако всички ваши избраници са изневерили, трябва да обърнете внимание на себе си и да разберете защо привличате такива мъже в живота си.
Ефективно упражняване на доверие
Психолозите препоръчват да направите просто, но много ефективно упражнение, което ви помага да се научите да се доверявате. Купете мека мъжка играчка и се преструвайте, че е вашият любовник. Отделяйте поне 30 минути на ден за поверителен разговор с „избрания“. Това упражнение помага да се формулира проблемът и да се „извадят“ вътрешните съмнения. Изглежда, че гледате на чувствата си отстрани, но в същото време ги преживявате без негативна окраска.
Тази техника помага да разберете себе си и да намерите истинската причина за недоверие към мъжете. Разбирайки какъв е коренът на злото, е по-лесно да се реши проблемът. Такава работа върху себе си ще направи възможно изграждането на щастливи отношения в семейството.
Семейни отношения: общувайте!
Понякога недоверието се формира поради факта, че една жена изобщо не разбира мъжа си, защото неговият свят е мистерия за нея. Тя не знае как минава денят му, какво прави в обедната почивка и как прекарва времето си с приятели. Това създава семе на съмнение относно неговата лоялност.
Разговаряйте с мъж, интересувайте се от неговите предпочитания. Обсъждайте различни ситуации, търсете допирни точки. Но не бъдете твърде натрапчиви – разговорът не трябва да прилича на разпит. Доверителната комуникация ви позволява да се сближите и това е първата стъпка към доверието.
В очакване на раздяла
Понякога жените се страхуват да повярват, че са намерили своето щастие и на подсъзнателно ниво чакат прекъсване на отношенията. Струва им се, че определено ще бъдат изоставени, така че започват да се измъчват с подозрения и да предявяват претенции към любимия си.
Такива страхове могат да бъдат от различно естество: ниско самочувствие, възпитание, горчив опит. Трябва да спрете да възприемате мъжа като потенциален предател и да се сприятелите с него.
Мъжете не обичат да бъдат обвинявани в изневяра без причина. Подозрението и недоверието могат да разрушат дори най-силните връзки.
Здрави взаимоотношения: разхлабете хватката си
Жените, които се опитват да контролират всичко, са в постоянно напрежение. Те искат избраникът да се отчита за всяка стъпка и да чака тяхното одобрение. Но не всички мъже ще се съгласят на подобни условия.
Контролът задушава човека, той има чувство за вина. Постоянно трябва да обяснява и оправдава нещо. Той ще има чувството, че жена му е нещастна, а той не се е справил с ролята на добър съпруг.
Всеки път, когато искате да контролирате избрания, направете нещо. Направете нещо приятно и полезно за себе си – това е по-ценен принос към връзката с мъж, отколкото пълен контрол.
Доверието е един от основните компоненти на хармоничните отношения в семейството, така че трябва да се научите да се доверявате на мъжа си, ако той не дава повод да се съмнявате в неговата честност.