Състав и полезни свойства
Тази вълшебна напитка за отслабване е рожба на американския диетолог Синтия Сас, чието фамилно име е дало името на известния коктейл. Първоначално Sassy Water се използва като част от програмата за отслабване „Плосък корем“, която включва прием на много течности, особено през първите няколко дни. Вместо обикновена вода диетологът предложи на пациентите си вкусен и здравословен коктейл с ефект на изгаряне на мазнини, ускоряване на метаболитните процеси, намаляване на образуването на газове, подобряване на работата на храносмилателните органи и чревната подвижност и ускоряване на отделянето на продуктите от разпадане от тяло.
Основните компоненти на водата Sassi са:
- Джинджифил
Тази подправка се използва активно за готвене, мариноване, получаване на всякакви сосове. Според някои доклади коренът от джинджифил помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта, намаляване на телесното тегло, така че често се добавя към различни напитки за тези, които искат да отслабнат.
- Лимон
Този плод се препоръчва да се добавя към напитката директно с кората и в това има разумна зърнистост. Учените, които публикуваха резултатите от изследването си в списанието Biological Trace Element Research, смятат, че съдържанието на макро- и микроелементи в кората е много по-добро от пулпата. При липса на желязо и мед в организма е по-добре да се използват портокали или помело, а лаймът може да бъде добър източник на калий, цинк, калций и натрий.
- Краставици
Още един плод, придобил слава като борец с наднорменото тегло. С ниско съдържание на калории и изобилие от течност в състава, може да се яде в неограничени количества, като се добавя към салати, закуски и, разбира се, коктейли.
Учените, които публикуваха откритията си в списание Advances in Experimental Medicine and Biology, откриха физетин в краставицата. Този нутрицевтик е флавоноид, който има противовъзпалително, антиоксидантно, противораково, антидиабетно, невропротективно, кардиопротективно действие върху тялото.
- Монетен двор
Тази пикантна билка съдържа голямо количество етерични масла, танини, ментол. Добре потиска чувството на глад, което ви позволява да контролирате апетита си.
Как се приготвя и приема?
Приготвянето на такава вода с лимон за отслабване не е трудно. Ето и рецептата за известната Sassy Water:
- Измийте един средно голям лимон и нарежете. Добавете резенчета обелена краставица и ситно настърган корен от джинджифил – парче с дължина 2-3 см. Залейте тези съставки с 2 литра обикновена чиста или минерална вода без газ. Добавете пресен джоджен. Оставете коктейла да се влива в продължение на 8-10 часа в хладилника и след това изпийте.
Цялото приготвено количество трябва да се изпие за един ден, веднага щом почувствате жажда или си спомните да пиете. Повече от 3 литра на ден обаче не трябва да се консумират, като е по-добре първо да се консултирате с лекар.