Възможно ли е да се къпете със сода

Може да се вземе гореща вана със сода за хляб, за да се отървете от излишните мазнини и да подобрите цялото тяло, при условие че няма противопоказания. Като цяло, такива бани помагат за почистване, подобряване на метаболитните процеси в тялото, премахване на токсините от него. Механизмът на отслабване с помощта на сода за хляб е да се загрее тялото. Тялото, намирайки се в гореща среда, се опитва да се защити:

• Първо започва рязко разширяване на кръвоносните съдове, след което техният моментален спазъм.
• След това тялото постепенно започва да понижава собствената си температура или чрез дишане, или чрез охлаждане на кожата с пот.
• Тялото започва да се поти обилно, премахвайки влагата през порите. Баните със сода за отслабване, според експертите, са в състояние да „изтеглят“ до 1 литър течност от тялото по време на първата процедура и около 300 ml по време на всяка следваща процедура.
• Вярно е, че прекомерното къпане може, освен ефекта от отслабването, да доведе до опасен процес на дехидратация.

Какво е полезно

Процедурата може да донесе някои ползи. Използвайки содови бани за отслабване, можете да постигнете антицелулитен ефект върху кожата. Приемането им помага за почистване на кожата (дълбоките слоеве). В допълнение, ползите от такива бани се крият в някои други полезни свойства:

• почистване на лимфната система;
• омекотяващ, успокояващ ефект върху уморената кожа;
• премахване на алергични реакции, различни възпаления;
• нормализиране на венозното кръвообращение;
• релаксация, успокояване на нервната система.

Странични ефекти

Ако се интересувате от содова вана за отслабване у дома, тогава първо прочетете за възможните странични ефекти. Всъщностдори такъв безобиден начин за отслабване може да доведе до катастрофални последици, например повишено налягане, аритмииНежелателно е да се използват такива бани при наличие на кожни заболявания или други кожни проблеми, т.к. . силната страст към процедурите може да доведе до поява на лющене, сухота или дори повече раздразнение на дермата.

Противопоказания

Няма идеални процедури, подходящи за абсолютно всички. Гореописаният метод за справяне с телесните мазнини има и противопоказания. Ако ги пренебрегнете, ще нанесете допълнителна вреда на тялото си. Вана със сол и сода за отслабване е противопоказана в следните случаи:

• Строго е забранено за хора с диабет тип 1-2 да вземат такива бани.
• Не можете да ги използвате при хипертония, по време на периода на обостряне на настинки, възпалителни заболявания, грип, ТОРС.
• Забранено е да се правят горещи водни процедури със сода за бременни жени.
• Не се препоръчва да се прибягва до тях и хора с патологии на сърдечно-съдовата система.
• Атеросклерозата също е противопоказание, т.к когато течността се отстрани от тялото, кръвта започва да се сгъстява.
• При наличие на гинекологични заболявания содовите вани могат да се допускат само след одобрение от специалист.
• Процедурата не се препоръчва при бронхиална астма, склонност към различни алергични реакции.
• Наличието на кожни проблеми също може да бъде противопоказание.

Как да го приемате

Ако няма противопоказания за приемане на процедури, тогава те ще бъдат от полза само ако се изпълняват правилно. За положителен ефект върху тялото е необходимо преди всичко да се следи температурата на водата, която трябва да бъде около 38-39 градуса. Да се проведе курс от процедури, за да се отървете от няколко допълнителни сантиметра, трябва да започнете от 36-37 градуса. Вана за отслабване със сода се приема за 20-25 минути. След приключването му трябва да се увиете в одеяло или топъл халат, да легнете и да се отпуснете.

Рецепти за баня със сода за отслабване

За да се отървете от излишните мазнини, можете да използвате разтвор на сода за хляб или да направите специални содови бомби. В същото време, за отслабване, трябва да добавите и морска сол към содата. Има няколко рецепти за такива бани. В сравнение с класическата версия, те използват повече съставки, които могат да се използват като няколко капки етерично лимоново масло, мляко. Популярни опции са:

• класически;
• със сода, сол;
• с етерични масла;
• антицелулит.

Класическа сода

Бързата загуба на тегло от такива процедури няма да работи – помнете това. За да постигнете определен ефект, имате нужда само от малка опаковка сода (около 200 г) и вана, пълна с гореща вода. В същото време имайте предвид, че содата за хляб не трябва да съдържа натриев хидроксид, който е силно алкално вещество. Накратко за процедурата:

• Докато ваната се пълни, смесете необходимото количество сода с гореща вода в отделен съд, след което разбъркайте всичко добре.
• Добавете получения концентриран разтвор към ваната, разбъркайте отново.
• След приключване на процедурата се завийте с нещо топло и си починете.

Поради описания процес кожата ще стане по-мека, по-гладка. Дермата на петите ще омекне и мазоли ще изчезнат напълно. За да запазите резултата, трябва да извършите около 10 такива процедури. Не забравяйте да се претеглите преди и след приема им.Ако по време на водна процедура почувствате сърцебиене, слабост и картината започва да се замъглява пред очите ви, след това го довършете и измийте остатъците от сода.

Със сода и сол

Тази опция е по-ефективна от класическата, т.к солта е само веществото, което може да помогне за изгарянето на мазнини. За процедури е по-добре да използвате натурална медицинска сол, която можете да закупите в аптеките, или морска сол. Като добавка за вана спомага за отваряне на порите, почистване на епидермиса и същевременно има масажиращ ефект. Рецептата накратко:

• Напълнете ваната с вода, чиято температура трябва да бъде +36..+38 градуса.
• Смесете в отделен съд, пълен с топла вода, около 300 г сода (хранителна), 500 г сол (морска). Разбъркайте, така че кристалите на солта да се разтворят максимално.
• Добавете разтвора към основната вода и изпълнете процедурата за 15 минути.

С етерични масла

Содата може да се комбинира с морска сол и някои други съставки, което е много по-ефективно. Вместо морска сол можете да използвате обикновена, т.е. храна. За да използвате рецепта с етерични масла, добавете разтвор от предварително смесени 300 g сода и 500 g сол във вана, пълна с гореща вода. Към последната съставка първо трябва да добавите не повече от 5 капки цитрусови етерични масла. Ако е необходимо, можете да използвате лавандулов алкохол вместо последния.

Антицелулит

За да приемете процедура с вода, която значително намалява ефекта на портокаловата кожа, ще ви трябват малко повече съставки, отколкото в други рецепти. Във вода се разтварят 200 г сода и около 300-400 г морска сол. След това добавете 2-3 капки етерични масла от грейпфрут и лимон или мандарина и портокал. Можете предварително да разтворите етерични масла в мляко или сметана. Ще бъде не само полезно и ефектно, но и много приятно и ароматно.

Процедурата трябва да се извърши в рамките на 15 минути. Изплакнете след това и се избършете – просто се завийте с нещо топло и си легнете.

Отзиви

<блоков цитат>

Инга, 29

За отслабване реших да използвам баня със сода. Класическата рецепта ми се стори най-проста и достъпна. Преди всичко се запознах с противопоказанията. Като цяло процедурите са приятни, кожата от тях е станала по-нежна. Що се отнася до отслабването, успях малко да стегна корема си, но не видях значителен резултат.

<блоков цитат>

Анастасия, 35

Ако говорим за содови бани, които придобиха значителна популярност, бих искал да подчертая следните предимства: евтиност, наличност, не отнема много време, релаксира доста добре, особено след работа. Като минус ще взема наличието на голям брой противопоказания. Освен това не забелязах правилния ефект от отслабването.

<блоков цитат>

Елена, 30 години

Ваните със сода и морска сол помагат да се отпуснете и да се отпуснете след тежък работен ден. Поради загубата на вода обемът на тялото също намалява. За да фиксирате резултата, имате нужда от няколко процедури, основното е да не се дехидратирате. Този метод отнема относително малко време – 15-20 минути всеки.