Независимо дали следвате модните тенденции или държите на собствения си стил, важно е дрехите и обувките да са безопасни за здравето. Особено ежедневни артикули, които често носите в продължение на много часове подред.
Важно е да се обърне внимание на рисковете за здравето, свързани с определени видове дрехи или обувки. За да изглеждате по най-добрия начин и да се чувствате по най-добрия начин, преценете потенциалните опасности за здравето, преди да опитате някои от следните артикули.
1. Високи токчета
Много жени обичат да носят високи токчета в офиса или на разходка. Днес няма да изненадате никого с фиби от 10-15 см, което помага да изглеждате по-тънки и по-високи.
Елегантни обувки допълват визията. Но всеки път, когато ги носите, тялото ви страда. Преразпределението на центъра на тежестта оказва натиск върху гръбначния стълб, кръста, коленете и петите.
Колкото по-висока е петата, толкова по-голяма тежест имат пищялът и стъпалото. Те буквално носят основната част от тялото. Съществува и риск от спъване, падане и счупване на глезена. Такива наранявания се лекуват трудно и дълго време.
2. Прашки
Те не се виждат дори под тесни тоалети, те са секси, но по-малко удобни от класическите панталони или шорти. Освен удобството обаче има и рискове за здравето.
Ако сте склонни към инфекции на пикочните пътища или гениталиите, носенето на прашка може да затрудни възстановяването и да влоши нещата. По време на активност задната част на бикините се плъзга напред-назад и пренася бактериите от ануса във влагалището.
Носенето на прашки се свързва с развитието на хемороиди. Затова оставете прашките за специални поводи, а за всеки ден изберете памучни панталони.
3. Обувки с остри пръсти
Ортопедите са сигурни, че те са вредни за здравето на жените. Носът на обувките притиска пръстите, те са в неестествена позиция за дълго време, което провокира деформации на стъпалото.
Този тип обувки могат да причинят подуване на пръстите, както и неврома: притискане на нерва между третия и четвъртия пръст. Продължителното носене на остри обувки провокира появата на кости в областта на палеца.
За да избегнете този вид болезнено нараняване на пръстите на краката, най-добре е да избягвате тесни обувки за ежедневно носене, оставяйки ги за празнични излизания.
4. Тесни дънки
Те могат да причинят изтръпване и изтръпване на краката, а ако са с висока талия и стегнат колан, това е свързано с киселинен рефлукс. Още по-лошо, когато носите тесни дънки, има нарушение на кръвообращението в краката и оток, образуват се разширени вени поради застой на кръвта.
5. Джапанки
Въпреки че джапанките са предназначени за плажа или за фитнес залата, много жени ги носят почти навсякъде. Първо, краката са почти напълно отворени, уязвими от падане и предмети, лежащи на земята, върху които може да се стъпи.
Освен това излагането на слънце може да увеличи податливостта на краката към различни видове рак на кожата. Дизайнът на джапанката осигурява минимална опора на крака поради тънкостта на подметката, което може да доведе до плоскостъпие. Добавете към това триенето на каишките между първия и втория пръст, което създава риск от гъбична и микробна инфекция.
6. Неподходящи сутиени
Според статистиката до 80% от жените избират грешен размер сутиен. Неправилно поставеният сутиен може да причини здравословни проблеми, особено при жени с голям бюст. Много изпитват болки в гърба и раменете просто поради самия размер на гърдите си, които не са добре поддържани.
Когато една жена носи неподходящ сутиен, продуктът не прави нищо, за да издържи тежестта на гърдите и да намали натиска върху гърба, раменете и гръбнака.
Важно е внимателно да изберете сутиен и да купувате продукти стриктно според пълнотата на чашките и обиколката на гърдите.
7. Дрехи, които съдържат синтетика и химикали
Не забравяйте за химикалите, използвани в процеса на производство на много дрехи, които могат да бъдат потенциално вредни за вашето здраве. Например, някои дрехи съдържат формалдехид, забавители на горенето, оцветители или латекс, които могат да причинят алергични реакции. Ето защо, за да се избегнат възможни кожни раздразнения, обриви или каквото и да било, е важно да намерите дрехи, които не съдържат химикали.
Изберете широки дрехи от естествени влакна като памук, лен, коприна и кашмир. Придържайте се към светлите цветове, те обикновено съдържат по-малко багрила. Ако на етикета на дреха е посочено прането на дрехата отделно от другите (защото е боядисана), това е сигнал, че продуктът има много бои и химикали.
8. Оформящо облекло
Плоският корем или стегнатите бедра могат да бъдат скъпи от гледна точка на здравето. Тъй като униформата е изключително тясна и тясна, тя може да окаже ненужен и нежелан натиск върху вътрешните ви органи и по този начин да причини редица здравословни проблеми, ако се носи твърде дълго.
Може да влоши киселинния рефлукс и киселините, като предизвика обратен хладник на течност от стомаха в хранопровода. Увреждането на нервите също може да бъде неприятен страничен ефект, когато бельото притиска страните и бедрата. Подбирайте бельо строго по размер и го носете възможно най-малко.
9. Бански
Минималната слънцезащита, осигурена от банските костюми, особено бикините, увеличава риска от някои видове рак на кожата. Освен това горната част е много ограничена по отношение на подкрепата на гърдите. Това е рискът от болки в гърба и врата при жени с голям бюст.
Когато банският костюм се намокри, могат да възникнат цял куп други здравословни проблеми. Бактериите обичат да растат на тъмни и влажни места, така че седенето с мокър бански през целия ден увеличава риска от развитие на гъбична инфекция или инфекции на пикочните пътища.
Във водата има различни видове бактерии. За да избегнете проблеми, не забравяйте да смените банския веднага след водни процедури и да нанесете слънцезащитен крем върху кожата си.
10. Дрехи, които съдържат никел
Ако някога сте изпитвали сърбеж или зачервяване след носене на определени обеци, гривни, очила или колани, важно е да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали сте алергични към никел. Това е един от най-често срещаните видове контактен дерматит.
Когато избирате облекло, търсете елементи, които не съдържат метални копчета и копчета, които влизат в пряк контакт с кожата.
11. Гигантски чанти
Телефон, портфейл, ключове, козметика, ластици, тампони, очила за четене, лосион, слънчеви очила, четка за коса и бележник, таблет или лаптоп – просто не можете да намерите в дамска чанта.
Но колкото по-голяма тежест носите със себе си всеки ден, толкова по-голяма е вредата за гръбнака ви. С увеличаването на размера на чантите и съдържанието им, вие всеки път увеличавате натоварването върху гърба, раменете и лактите. Може дори да забележите, че раменете ви са станали неравни поради тежката чанта, която носите всеки ден.
12. Дрехи, които ви карат да се чувствате срамежливи
Изследванията показват, че има силна връзка между облеклото и настроението. Ето защо, когато става въпрос за избор на правилните видове дрехи, които са здрави, трябва да се вземе предвид и вашето емоционално състояние.
Ако не се чувствате комфортно в дрехите си, може да се почувствате неспокойни, нервни или срамежливи, ще откриете, че нивото на концентрация и ефективността ви ще започнат да намаляват. От друга страна, ако се чувствате уверени и удобни в това, което носите, външният ви вид ще бъде по-привлекателен.