вт. дек. 3rd, 2024

Постоянният стрес поради повишеното шумово натоварване води до излишни телесни мазнини.


cefc15cf9a6f0382aad97cc12cb8356e

Животът в близост до магистрала, железопътна линия или летище се отразява негативно на обиколката на талията, установиха шведски изследователи. Стресът, дължащ се на постоянен силен шум, допринася за прекомерно отлагане на мазнини в областта на корема (централно затлъстяване или така нареченото „бирено коремче“) – най-опасният тип затлъстяване за здравето. Резултатите от проучването са публикувани в списанието Occupational and Environmental Medicine.

Учените анализираха данни за повече от пет хиляди жители на предградията на Стокхолм. Здравето им е наблюдавано от 2002 до 2006 г., когато възрастта на участниците варира от 43 до 66 години. Хората редовно отговаряха на въпроси за условията им на живот, психологическо състояние, проблеми със съня или на работа. Освен това те преминаха медицински прегледи, които включваха оценка на степента на централно затлъстяване чрез изчисляване на съотношението между обиколката на талията и бедрата.

Установено е, че по-голямата част от участниците в проучването (71%) живеят в среда с постоянен шум от трафика, който надвишава 45 децибела (праг на безопасност), като 15% от тях имат два и 2% имат три източника на този шум на едно и също време (коли, влакове и самолети).

Учените са изчислили, че за жените всеки 5 децибела над прага на безопасност, независимо от източника на звук, се свързва с увеличаване на обиколката на талията с 0,21 сантиметра. За мъжете критичен се оказва шумът от магистралите – всеки 5 децибела над прага на безопасност водят до повишаване на степента на централно затлъстяване с 0,16. Като цяло и трите източника на шум от трафика се свързват с увеличаване на обиколката на талията, но най-опасен в този смисъл е шумът от кацане и излитане на самолети.

Според Medical News Today, според авторите на изследването причината за централното затлъстяване в този случай е хроничният стрес. Известно е, че високите нива на „хормона на стреса“ кортизол сам по себе си допринася за отлагането на мазнини в централната част на тялото. В допълнение, излишъкът от кортизол, който нарушава съня, влияе негативно на метаболизма, което също води до увеличаване на обиколката на талията.

Централното затлъстяване се счита за най-опасния тип затлъстяване. Проучванията показват, че се свързва с повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, хипертония и диабет.