Благосъстоянието на тези, които приемат тези „вълшебни хапчета“, се подобрява, въпреки факта, че обективните показатели за здравето остават същите.
Тези данни са получени от екип от изследователи от Харвардското училище по медицина и няколко други научни и клинични центъра в Съединените щати, чиято статия е публикувана в списанието BMJ Open.
Учените са анализирали информация, свързана с над 21 000 американци. Всички тези хора през 2012 г. участваха в общонационално проучване за здравето и начина на живот. Освен всичко друго, участниците бяха попитани дали приемат витаминни добавки. Почти пет хиляди души съобщават, че редовно приемат мултивитамини.
Освен това участниците в проучването бяха запитани за тяхното благосъстояние и как самите те оценяват състоянието на своето здраве. И за да разберат изследователите какво всъщност се случва със здравето на респондентите, те трябваше да отговорят на редица въпроси:
- Управляват ли се сами с ежедневните си отговорности
- дали страдат от десетте най-често срещани хронични заболявания, включително хипертония, диабет, астма, артрит,
- Дали са имали проблеми като инфекции, загуба на памет, неврологични проблеми или мускулно-скелетни проблеми през последната година.
Вижте кои храни съдържат витамин Е:
Участниците също бяха помолени да оценят нивото на хроничния си стрес през месеца преди проучването по специална скала, за да определят риска от депресия и тревожност.
В резултат на това се оказа, че хората, които редовно приемат мултивитамини, са склонни да се смятат за много по-здрави от тези, които не приемат витаминни добавки. Резултатът, който участниците в групата с мултивитамини дават на своето здраве и благополучие, е с 30% по-висок от този на участниците, които не приемат витамини. В същото време не са открити разлики в обективните здравни показатели между тези две групи.
Според авторите на изследването „пълната полза от мултивитамините е в нашите глави“: в основата на това явление са положителните очаквания, тоест хората са толкова уверени в ефективността на мултивитамините, че се чувстват по-добре, отколкото са наистина са. Възможно е също тези, които приемат витаминни добавки, просто да са средно по-оптимистични.