Не всички бактерии са опасни за здравето. Много от тях произвеждат витамини, неутрализират токсините и поддържат имунитета ни в добра форма.
Три ползи от бактериите:
- Чревните бактерии участват в храносмилането.
Човек има милиони бактерии в устата си, нито една в стомаха си и трилиони от тях в един грам изпражнения. Защо човек се нуждае от толкова много бактерии и за какво са отговорни?
- Изградете имунитет.
- Произвеждат витамини B и K.
- Изактивирайте агресивните храносмилателни ензими.
- Детоксикирайте. Благодарение на дейността на бактериите и процеса на флотация („пърдене“), ние се освобождаваме от опасни за здравето вещества.
- Бактериалните пробиотици помагат на бактериите в нашите черва.
Процесът на ферментация в ферментиралите млечни продукти е резултат от работата на бактериите. Но има бактерии, които се добавят към киселото мляко след приготвяне. Това са пробиотиците Lactobacillus GG (L. GG), Lactobacillus casei (L. casei). На какво са способни?
- Те могат да преминат през агресивната киселинна среда на стомаха, където всички други бактерии умират.
- Веднъж попаднали в дебелото черво, пробиотиците стимулират преминаването на храната през червата.
- Помогнете на нашите бактерии да усвояват по-добре храната.
- Бактериите са най-доброто упражнение за имунитет.
Дори в патогенните бактерии има ползи за тялото. Детето, преминавайки през родовия канал на майката, поглъща бактерии. Така се формира първичният имунитет: той се научава да разпознава чужди бактерии и в крайна сметка става по-силен. Такава „гимнастика“ прави защитата на тялото ни по-силна. Бебетата, родени с цезарово сечение, имат по-малък шанс да се справят с болестта. Детето трябва да е болно преди 5-годишна възраст, в противен случай тялото му няма да се научи да се справя с чужди бактерии.
Така че трябва да обичате бактериите, те са само от полза за нашето тяло.
Свързани видеоклипове:
„Мамо, обичам бактериите!“