Как лаймът помага за отслабване

Липа има лечебно действие върху организма, пречиства и премахва токсините. Вследствие на това се възстановява метаболитният процес на веществата, който често е нарушен при хора с наднормено тегло. Тялото спира да натрупва мазнини в резерв. Човек придобива не само красива фигура, но и заряд на жизненост, енергия.

Липовият цвят не е просто ароматно растение. Съставът на тези незабележими бледожълти цветя съдържа голям брой такива микроелементи:

• етерично масло;
• танини;
• глюкоза;
• восък;
• витамини;
• фитоестрогени;
• каротин;
• кумарин;
• сапонин;
• флавоноиди.

Такъв състав има положителен ефект върху онези хора, които предпочитат да се хванат за проблемите си. Седативните свойства облекчават нервното състояние, което често се наблюдава при диети. Гладът носи раздразнение, предизвиква агресия, което се отразява негативно на самия човек, но и на близките му. Растението допълнително прави загубата на тегло лека и по-малко стресираща за нервната система.

За бременни и кърмачки няма ограничения. Липата е едно от малкото растения, които могат да се използват за отслабване или лечение на жени в положение или по време на кърмене. Това важи и за малки деца. Ако нямате противопоказания, то липовият чай ще бъде вашето спасение при болки в гърлото, настинки, бронхити, безсъние, болки по време на менструация.

Как работи

Отслабването с липов цвят се основава на неговите диуретични свойства. През първите няколко дни тялото ще загуби течност, която се е натрупала в тъканите и е причинила подуване. Не се притеснявайте, липата няма да ви „изсуши“ и няма да доведе до дехидратация, а ще премахне излишната вода. Заедно с него токсините, шлаките и други вредни вещества ще напуснат тялото. Имайте предвид, че течността ще излезе не само чрез процеса на уриниране. Липата има потогонно свойство, така че бъдете готови да се изпотите добре след такъв натурален чай за отслабване.

Как да използвате липов цвят за отслабване

Липа за отслабване се използва в различни форми. Най-популярният начин е отвара, която се пие вместо чай. Но това не е достатъчно, методът за отслабване включва не само една напитка. Има много начини за постигане на целта за по-кратко време. Резултатът зависи не само от начина на приложение, но и от качеството на суровините.

Най-лесният начин да получите добри цветя от липа за отслабване е да закупите продукт в аптека. Ако решите сами да подготвите суровини, тогава се нуждаете от следните съвети:

• Съберете цветето през юли. Не чакайте всички пъпки да се отворят.
• Изберете съцветия без повреди. Тъмни петна или сухи петна може да означават заболяване на дървото.
• Не можете да събирате суровини от дървета, които растат в близост до пътища, промишлени предприятия, фабрики.
• Изсушете детайла на топло, проветриво място без пряка слънчева светлина.
• Съхранявайте липовия цвят за отслабване в хартиени торби на сухо и тъмно място.

Когато любимите сухи уханни цветя са готови, можете да ги използвате по следния начин:

• запарка, чай, други напитки;
• здравни бани за отслабване и релаксация;
• прах;
• обвивки.

Питие

Отварата от липа е лечебна напитка. Две супени лъжици цвят се заливат с половин литър вряща вода, похлупват се и се оставят да врят 10 минути. За варене можете да използвате термос. Получената напитка се комбинира с лимон, канела, мед, мента и други билки. Може да се добави джинджифил. Можете да пиете чай както горещ, така и студен. Добре освежава в жегата и утолява жаждата.

Прах

За приготвянето на праха не се вземат съцветия, а кората на дървото в изсушена форма. Такива суровини за отслабване трябва да се превърнат във фин прах с кафемелачка или хаван. Полученият прах се използва не само за козметични процедури, продуктът може да се приема през устата под формата на хранителна добавка и изгаряне на мазнини. Липата за отслабване намалява нивата на холестерола в организма, подобрява съня. Добавете една чаена лъжичка липов прах към храната си – станете стройни и здрави.

Бани

Отварата от липа се препоръчва за употреба по време на водни процедури за отслабване. Вана от ароматни цветя действа релаксиращо, облекчава натрупаната през деня умора и възстановява силите. Уникалният мултивитаминен състав на билката подмладява, стяга, изгаря мазнините. Ако нямате възможност да вземете вана с отвара от липа, избършете лицето и шията си с нея вместо тоник или направете обвивка. Във ваната можете да използвате метли от липови клони.

Рецептата за баня е проста:

1. Залейте 100 грама липов цвят с 500 мл вряща вода, покрийте с капак.
2. След два часа инфузия прецедете разтвора. За да направите това, можете да използвате марля, сгъната на няколко слоя.
3. Вземете гореща вана, налейте в нея отвара за отслабване.
4. Насладете се на лечението за 10-15 минути.
5. Курсът е 10-15 бани за отслабване 2 пъти седмично.

Обвивки

Липовото обвиване, което можете да направите у дома, ще ви помогне да спретнете тялото си или да отслабнете. За това не е необходимо да посещавате скъпи спа центрове. Всичко, от което се нуждаете за приятно и полезно забавление, може да бъде закупено евтино или приготвено самостоятелно. За увиване се използва прах от кора на липа, листа или самите съцветия:

1. Вземете суровините, залейте ги с вряща вода, оставете да се варят. Ако вземете праха, след това го разредете до каша. Отцедете водата от листата или съцветията.
2. Вземете памучен или ленен плат, нанесете върху него каша от прах, запарени листа или липов цвят за отслабване. Увийте проблемната област, например бедрата. Закрепете със стреч фолио отгоре.
3. Измийте след 15 минути.
4. Курс – 10 обвивки за отслабване за два до три дни.

Народни рецепти

За добър ефект липата може да се разрежда с други компоненти. Следните народни рецепти ще се харесат на тези, които искат ефективно да отслабнат:

• Липов чай с мента за отслабване

Задължително:

• липов цвят – 100 г;
• мента – 50 г;
• черен бъз – 50 г;
• семена от копър или копър – 50 г

Смесете всички съставки. Запарете една супена лъжица от сместа с половин литър вряща вода. Пийте по време на хранене по 50 ml без добавена захар.

• Обвиване на прах от кора на липа с горчица за стягане и подмладяване на кожата

Задължително:

• липова кора на прах – 100 г;
• горчица на прах – 50 g;
• Етерично масло от роза – 2 капки

Смесете съставките заедно. Напълнете с вода, докато се образува течна каша. Смажете проблемните зони с получената смес, увийте с хранителен филм. Задръжте за 10-15 минути, след това изплакнете, намажете с хидратиращ или антицелулитен крем. По време на процедурата кожата може да изгори, това е нормално.

• Липова вана с морска сол за отслабване

Задължително:

• липов цвят – 250 г;
• Имел – 200 г;
• морска сол – 50 г

Направете отвара от липа за отслабване с добавка на имел, прецедете. Наберете вана в размер на 5 литра за посоченото количество съставки. Разтворете солта в него, налейте бульона. Продължителността на процедурата е 10-15 минути. След баня не забравяйте да вземете душ, за да отмиете солта. Препоръчва се тази процедура да се редува с увиване.

Плюсове и минуси на диета с лайм

Липа за отслабване има много предимства, сред които основните са:

• меко прочистване на тялото;
• чувствайте се по-добре;
• загуба на тегло при правилна употреба до 5 кг на месец;
• намаляване нивата на холестерола;
• възстановяване на нервната система, премахване на безсънието;
• нормализиране на стомашно-чревния тракт;
• подмладяване (благодарение на фитоестрогена в състава);
• подходящ за бременни жени и кърмачки;
• Приятен вкус и мирис.

Липовият цвят се е доказал идеално като помощно средство в процеса на отслабване по време на диета или упражнения. Самата липа не разгражда телесните мазнини, подобрява функционирането на организма, премахва излишната влага и енергизира. В комбинация с правилно хранене или упражнения води до загуба на тегло.

Противопоказания

Липата не е съвсем безобидно растение, както може да изглежда на пръв поглед. Хора, които имат:

• офталмологични проблеми;
• заболявания на бъбреците и черния дроб (уролитиаза);
• стрес, нервни разстройства;
• нарушение на сърдечно-съдовата система (предизвиква инфаркти, сърдечни дефекти);
• лошо съсирване на кръвта;
• алергични към етерично масло от липа;
• Индивидуална непоносимост.

Отзиви

<блоков цитат>

Виктория, 19

Обичам липов чай с мед или лимон. Пия го не само когато ме боли гърлото. Преди фитнес, това е идеален вариант за отслабване и отслабване. След чай по време на тренировка се потите много, усещате как токсините излизат от тялото с потта. Препоръчвам го на всеки, който иска да подобри здравето си. Много е вкусно и здравословно.

<блоков цитат>

Алина, 34

По едно време имаше проблеми с женската част. Лекарят препоръча допълнително да се пие чай от липа. Толкова ми хареса, че периодично продължавам да го пия за отслабване и до днес. Забелязах, че след курс на такава напитка, благосъстоянието се подобрява, безсънието изчезва и функцията на червата се нормализира. Отлично успокоява нервите.

<блоков цитат>

Светлана, 28 години

Пили липов чай по време на бременност. Много исках, може би нещо липсваше в този момент. Наскоро научих, че липата се използва за отслабване. Използвам го за баня. Добре релаксиращо и освежаващо. Понякога правя обвивки от прах, направен от суха кора.