Ако имате зъбобол, най-доброто нещо, което можете да направите, е незабавно да отидете на зъболекар. Но ако болката ви е хванала във влака, на работа или в отдалечено село, можете да опитате да я облекчите с помощта на подръчни средства:
1. Редовно почистване
Като начало, устната кухина трябва да се отърве от остатъците от храна и вредните микроорганизми. Можете просто да миете зъбите си, но само без фанатизъм: използвайте мека четка за зъби и го правете внимателно. Ако дори внимателното почистване причинява страдание, пригответе разтвор: чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла преварена вода. Изплаквайте устата си с него след всяко хранене в продължение на поне 5 минути – разтворът идеално почиства и облекчава отока. Ако няма сода, използвайте сол.
2. Масаж
Колкото и да е странно, трябва да масажирате ръката, а не венеца. Втрийте кубче лед във V-образната област до костите на палеца и показалеца. Внимателно го натиснете с тласъци за 5-7 минути. Болката ще отшуми, защото нервните пътища, които я предават, могат да пренасят само един сигнал наведнъж. Триенето ще го изгони.
3. Лед
В съветските детски книги човек със зъбобол често е изобразяван с вълнен шал на главата. Зъболекарите обаче предупреждават: затоплянето на болен зъб е вредно и опасно. Топлината ускорява възпалението, увеличава болката и осигурява отлични условия за размножаване на бактериите. Това може да доведе до нагнояване и дори флюс – възпаление на костната тъкан.
Действайте противно: нанесете лед върху болното място. Можете да използвате обикновени кубчета, просто ги поставете в торба – така че разтопената вода няма да се разтече. За да не измръзне кожата, увийте компреса в няколко слоя плат. Или смучете парчета лед около засегнатия зъб, ако не ви боли.
4. Хапчета
Забравете за аспирина – той не може да облекчи болката, а прилагането му върху венците само ще предизвика дразнене на лигавицата. Препаратите с нимезулид, ибупрофен, метамизол натрий и кеторолак ще помогнат да оцелеете до посещението при зъболекаря. Потърсете в аптечката аналгин, баралгин, нурофен, найз и др. Можете да приемате болкоуспокояващи не по-късно от 3 часа преди назначаването на лекаря, в противен случай картината на заболяването може да бъде изкривена.
5. Плачи
Нашето тяло е устроено по такъв начин, че по време на плач в кръвта се освобождават огромно количество хормони, които намаляват болката. Не сдържайте емоциите си – още през 2008 г. учени от университета във Флорида доказаха, че повечето хора се чувстват много по-добре след плач, както физически, така и емоционално.
PS: Дори един от тези методи да ви е помогнал, това не е причина да отмените среща с лекар. Болестта може да отстъпи, но не и да изчезне напълно – което означава, че след няколко дни болката ще се върне с нова сила.