Знаете ли кои числа са най-важни за вас? Не, това не е вашата година на раждане, нито телефонният ви номер. Това са нивата на холестерола.
в кръвта и
кръвно налягане.
Най-вероятно вие, като повечето хора, не знаете какви трябва да бъдат те и никога не сте проверявали холестерола или
артериално налягане. Междувременно именно тези показатели влияят върху продължителността и качеството на нашия живот.
Игнориране на високото
кръвно налягане и висок холестерол, човек причинява голяма вреда на тялото си. Засега това може да не се проявява по никакъв начин, но това не означава, че всичко е наред.
Числа
Кръвното налягане (BP) измерва силата, с която кръвта притиска стените на артериите. Непосредствената причина за повишаване на кръвното налягане обикновено е неизвестна, но някои
рискови фактори (тютюнопушене, нездравословно
хранене). Високото кръвно налягане може да доведе до инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност и
бъбречна недостатъчност.
Високият холестерол също повишава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Холестеролът е подобно на восък вещество, произвеждано от чернодробните клетки за защита на нервните влакна.
клетъчни мембрани и производство на хормони. Той идва и от храна (месо, птици, риба и млечни продукти). Холестеролът може да се отлага по стените на артериите, образувайки твърди плаки, които значително стесняват или напълно блокират лумена на кръвоносните съдове.
Ето няколко причини, поради които трябва да контролирате своя
кръвно налягане и холестерол:
1.
Мотивация.
Това ще ви накара да се обърнете
внимание към вашето здраве. Трябва да знам,
дали вашите показатели са нормални, както се вижда от отклонения, време ли е да промените начина си на живот. Понякога повишаването на налягането или холестерола не изисква медицинска намеса, а корекция на храненето, повишено физическо натоварване
дейности и др. Индикаторите не се увеличават или намаляват сами по себе си &hy; – те могат да бъдат ефективно управлявани.
2.
Всичко тече, всичко се променя.
В момента подходите към лечението са се променили. Лекарите следят по-внимателно кръвното налягане и холестерола от преди. Към днешна дата методите на лечение са се подобрили значително, появили са се много лекарства, които ви позволяват бързо и ефективно да се върнете към нормалното.
кръвно налягане и холестерол.
3.
Всеки лекар има много пациенти.
Най-важният пациент сте само за себе си. И ще трябва да защитаваш интересите си. Когато попълнената карта ви бъде върната, попитайте какви са вашите резултати и какво означава това. Попитайте Вашия лекар за резултатите от изследванията и как да процедирате в бъдеще.
4.
Пациент —
един, различни лекари.
По правило човек не ходи цял живот при един и същ лекар. Хората се местят, сменят работата си. Техните нужди също се променят. Понякога трябва да посетите няколко лекаря наведнъж. Вие също сте отговорни за здравето си, така че разберете вашите важни числа и информирайте новия си лекар за тях.
Препоръчително е здравите възрастни да проверяват холестерола си на всеки 5 години и
кръвно налягане &hy;&hy; – веднъж на 2 години. Ако се установи увеличение на поне един индикатор, ще е необходимо да се проверява по-често.
Контролирайте здравословните си показатели! Понякога това е въпрос на живот и смърт.