Хранене и хидратация
Ноктите трябва да се подхранват, овлажняват, укрепват. Тези процедури премахват крехкостта, сухотата, забавят стареенето. Тези процедури са особено важни при сухо, ветровито, мразовито време.
Какво може да се използва за овлажняване и подхранване на ноктите? Редовно правете вани със сол (по-добре е да вземете хималайска или морска), етерични масла (например маслото от чаено дърво има антибактериални и противогъбични свойства). Дръжте краката си във ваната най-малко петнадесет минути. Водата трябва да е топла, но не прекалено гореща.
Друг вариант е да комбинирате сол и зехтин. В този случай маслото трябва да се загрее на водна баня. Тази процедура трябва да се извършва не повече от пет минути.
За подхранване на ноктите трябва да се използват козметични масла. Те съдържат много полезни вещества и са в състояние да подхранват и възстановяват увредените нокти. Например, маслото от жожоба идеално подхранва и овлажнява в същото време. Можете да втриете топло масло върху ноктите си, да обуете чорапи и да оставите маслото да действа през нощта.
За укрепване трябва редовно да масажирате върховете на пръстите и ноктите. В този случай използвайте овлажнител или масло.
Полезно е да се правят вани от инфузии от различни билки. Можете да вземете растенията по ваш вкус. Но невен, репей, бял равнец, лайка са най-подходящи. Тревата трябва да се излее с гореща вода и да се остави да се вари, след което да се потопи в инфузия на крака за половин час.
Желатинова маска също ще помогне за укрепване. Желатинът придава блясък на ноктите, възстановява ги. Една супена лъжица желатин трябва да се излее с гореща вода, но не вряща вода, и да се остави за десет минути. След леко загряване. Желатинова вана трябва да се прави около петнадесет минути.
И не забравяйте за правилното хранене. Диетата трябва да съдържа храни, богати на калций, сяра, силиций, фосфор, витамини Е и група В. Затова си струва да ядете повече зеленчуци, ядки, риба, зърнени храни, зеле, ябълки, черен дроб, боб, млечни продукти. Не забравяйте да включите в диетата растителни масла, авокадо.
Педикюр у дома
Готови ли сте да направите свой собствен педикюр? Следвайте всички правила:
- Първо, трябва да изпарите краката си за петнадесет минути. Можете да добавите отвара от билки или сол във ваната.
- Третирайте краката с пемза.
- Изплакнете краката си с хладка вода, подсушете с мека кърпа. Нанесете лек крем и изчакайте, докато попие малко.
- Обработете нокътя с клещи, коригирайте формата му, изрежете нокътя в права линия. Можете да използвате пластмасови пили за нокти за оформяне.
- Избутайте кожичките с портокалова пръчка.
- Премахнете неравностите.
- Обезмаслете нокътя, покрийте с основа, която ще предотврати пожълтяването.
- Нанесете лак за нокти, покрийте със защитен топ.
- Намажете ноктите и кожичките с бадемово или зехтин.
Необходимо е да извършвате педикюр много внимателно, в противен случай можете да се нараните и ще отнеме много време, за да коригирате възникналия проблем.