Хората, които не спортуват, получиха надежда.
Изследователи от университета в Лестър тестваха как продължителността на живота на човек се влияе от неговата физическа форма – скорост на ходене, индекс на телесна маса, обиколка на талията или сила на ръцете. Оказа се, че тези, които ходят бързо, средно живеят по-дълго.
Предишни изследвания показват, че физическата форма може да предпази от вредните ефекти на затлъстяването. Подобни проучвания обаче не са достатъчно изчерпателни – например те вземат предвид само хора с повишен индекс на телесна маса (ИТМ) и не вземат предвид тези, чието тегло е поднормено. Други проучвания, вземащи предвид физическата активност, не са взели предвид ИТМ и т.н.
В новата работа учените решиха да запълнят тези пропуски. За да направят това, те са използвали данни от UK Biobank от 2006 до 2016 г. 474 919 доброволци предоставиха на изследователите следната информация: скорост на ходене, която самите те оцениха във въпросника (висока, средна или ниска); сила на хват, измерена с динамометър, индекс на телесна маса, обиколка на талията, височина и процент телесни мазнини, измерени със специален уред.
Средната възраст на хората, включени в анализа, е 58,2 години, средният ИТМ е 26,7 kg/m2 (това е над нормата, която е 18,5-24,99 kg/m2). Въз основа на тези данни учените изградиха статистически модел, който свърза тези фактори с очакваната продължителност на живота на участниците в изследването.
Оказа се, че британците, които вярват, че ходят бързо, средно и живеят по-дълго – средната продължителност на живота при тях е 86,7-87,8 години за жените и 85,2-86,8 години за мъжете. Освен това статистическият модел не показва връзка с ИТМ. В същото време тези, които съобщават за бавно темпо на ходене, имат средно най-кратка продължителност на живота. Моделът регистрира най-ниските показатели при хора с ИТМ под 20 kg/m2: за жените – 72,4 години, за мъжете – 64,8 години.
Връзката между продължителността на живота и силата на ръцете е по-слабо изразена, особено при жените. Същият модел се наблюдава за обиколката на талията или процента на телесните мазнини.