Причини за болка в гърдите по време на менопауза
Менопаузата е период на изчезване на функциите на репродуктивната система: хормоните продължават да се произвеждат, но в по-ниски концентрации. Можете да говорите за началото на менопаузата само ако няма менструация в продължение на 12 последователни месеца.
Това обикновено се предшества от период на нередовна менструация: те могат да отсъстват няколко месеца и след това да се върнат отново. Този период се нарича пременопауза. През това време нивата на хормони като естроген и прогестерон варират. Това може да обясни характерните симптоми:
- сухота на лигавиците;
- парене и болка във влагалището по време на полов акт;
- Чувствителност и дори болка в гърдите;
- приливи и отливи;
- промени в настроението и др.
Ролята на хормоните
Болката в гърдите се нарича масталгия и този симптом често придружава началото на менструацията. Това може да се обясни с хормонални промени: в резултат на натрупването на течност в тъканите на гръдния кош, чувствителните нервни влакна се дразнят и се появява дискомфорт.
По време на пременопаузата колебанията в хормоните са най-изразени, някои жени отбелязват, че гърдите могат да станат по-големи или по-малки, да променят формата си, но все пак по-често оплакванията се свеждат до дискомфорт и болка.
Характеристиките на болката могат да варират: тъпа, лека или пареща, пулсираща. Тези неразположения изчезват след настъпването на менопаузата, но хормонозаместителната терапия може да увеличи продължителността на болката в гърдите.
От една страна, болката в гърдите се обяснява с хормонални промени, колебания в нивото им, от друга страна може да е симптом на сериозни заболявания. Тревожни признаци могат да се считат за увеличаване на болката, нейното постоянство след менопаузата.
Жените, които тръгват по пътя на хормоналните промени, трябва да бъдат внимателни към здравето си, да не забравят за профилактичните прегледи и срещите с лекари от различни специалности. А появата на неприятни симптоми и болка в гърдите е повод за консултация с мамолог, който ще назначи необходимия преглед, за да изключи рак на гърдата и други промени, рисковете от които значително нарастват с възрастта.
Как да се справим с болката у дома?
Болката в гърдите изчезва от само себе си веднага щом настъпи менопаузата. Нивото на хормоните намалява, техните колебания спират, което допринася за нормализиране на състоянието и изчезването на някои симптоми. Но рисковете от определени заболявания и състояния могат да се формират и да се увеличават.
По време на пременопаузата болката и чувствителността на гърдите могат да бъдат доста силни и в някои случаи може да са необходими определени лекарства. Но лекарствата не са единствената препоръка. За стабилизиране на състоянието ще помогне корекцията на начина на живот и храненето, смяната на бельото.
Обикновено лекарите препоръчват намаляване на приема на сол, стриктно спазване на режима на пиене. Факт е, че дори лека дехидратация може да допринесе за натрупването на течност в тялото, което само увеличава болката и другия дискомфорт.
Някои жени смятат, че премахването на кофеина може да помогне за намаляване на чувствителността на гърдите. Храненето на диета с ниско съдържание на мазнини също може да облекчи болката в гърдите и други неудобства. Този ефект може да се обясни с намаляване на нивата на естроген.
Не трябва да забравяме общите препоръки, които трябва да се спазват:
- изберете удобно бельо, което отговаря на размера и не притиска гърдите, раменете;
- активен начин на живот;
- Могат да се използват топли компреси или горещ душ за облекчаване на болката, но само след консултация с лекар;
- отказ от лоши навици: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и кофеин.
Кога трябва да се консултирам с лекар?
Болката в гърдите е неприятен симптом, често изнервя жените, защото могат да се усъмнят в най-лошото – рак на гърдата. Масло в огъня налива и образуването на кисти, което често съвпада във времето. Иначе няма значителни промени в гръдния кош.
Навременната консултация с лекар ще помогне да се избегнат страхове и съмнения и да се идентифицират навреме възможните проблеми. Появата на следните тревожни симптоми може да се счита за причина за посещение в кабинета му:
- значителна промяна във формата и размера на гърдите, особено от едната страна;
- промяна на кожата на гърдите и около тях;
- акценти;
- Смяна на зърното, ако тече;
- наличие на подутина в гърдите или подмишницата, увеличение на регионалните лимфни възли;
- силна болка, която се влошава с времето.
СЗО препоръчва на жените след 40-45 години редовно да се подлагат на профилактични прегледи и прегледи при мамолог, особено ако има рискови фактори. Мамографията се препоръчва на всеки 1-2 години, независимо от наличието на симптоми и благосъстоянието на жената.
Заключение
Болката в гърдите е често срещан симптом на менопаузата, но най-често не е причина за тревога. Въпреки това жените от рисковите групи се препоръчват редовни профилактични прегледи и необходими прегледи.
Не трябва да забравяме за появата на тревожни симптоми, сред които основните могат да се нарекат промяна във формата и размера на гърдите за определен период от време.
Ако няма причина за безпокойство и хормоните са виновни, тогава за да стабилизирате състоянието и да се отървете от неприятните симптоми, се препоръчва да следвате прости правила: водете активен начин на живот, сменете бельото, откажете се от лошите навици и злоупотребата на кофеин. Само в някои случаи може да се наложи да приемате лекарства, които само лекар може да препоръча.