Веднага щом стане време за вечеря, изпадате ли в беда? Доскоро бебето ви кротко изяждаше всичко, което му беше дадено, а сега иска сандвичи със сладко и прави гримаси на зеленчуци и казва „фу“?
Може би не му харесва, че котлетът в чинията е точно в картофеното пюре, или отказва всичко зелено, или яде кисело мляко за закуска две седмици, а след това заявява, че не ги понася?
Да се справиш с придирчив човек не е лесно, но колкото и да е трудно, не позволявай нещата в кухнята да ескалират в истинска война.
Няколко съвета
Няма безпроблемни начини да накарате детето да опита и да се влюби в някакъв вид храна, но психолозите все пак дават на родителите няколко препоръки.
Колкото по-често предлагате на детето си нови ястия, толкова повече различни храни ще яде то.
Не спирайте да предлагате на детето си храна само защото то е отказало няколко пъти.
Опитайте се да не носите вкъщи чипс, бисквити, торти или друга храна, която не е добра за вашето дете.
Ако обещаете награда, детето ще си помисли „трябва да е наистина отвратително, ако ми обещаят това по-късно!“
Апетитът на децата е около една четвърт от този на възрастен, така че не принуждавайте детето си да яде повече, отколкото може.
Не показвайте на бебето си, че сте притеснени и притеснени за него. Ако по този начин детето просто търси внимание, то ще продължи в същия дух.
. Ако
храната, която детето предпочита е достатъчно питателна, нека я яде. Не се смущавайте, ако яде едно и също нещо дълго време.
Ако детето ви не се е нахранило добре, опитайте да му предложите нещо здравословно след няколко часа – пресен плод, зеленчук или пълнозърнест крекер. Така ще сте сигурни, че не умира от глад.